To tullinger på tur! Faen til avslutning på dagen.

Herreligelondon det var godt å komme tilbake til hotellet!😳😬😳

 

Jeg har aldri følt meg så skitten i hele mitt liv som jeg gjør her på Mallorca og etter to og en halv time på taxileiting i varmen så var jeg rett og slett litt muggen også.🤯

 

Vi forlot stranden da vi hadde fått nok kl16.15, varmen hadde tatt det beste av oss og det eneste vi ønsket var å komme tilbake til hotellrommet og dusje. 

 

 

Tulling nr1

 

Tulling nr2

Det virket som om alle taxiene gikk av vakt på samme tid, da vi ble avvist av sikkert 10 stykker med bare beskjed om at dem snart var ferdig på jobb og ikke rakk en så lang tur (16min unna). Bare vi nevnte Palma ristet alle på hodet og vi ble bare mer oppgitt etterhvert som tiden gikk 🫣

 

Etter å ha spurt om hjelp på både ett hotell og en restaurant og ingen klarte å hjelpe oss begynte vi å gå i retning Palma i forsøk på og finne en buss.

 


Jeg ringte hotellet vårt og ble bedt om å leite etter buss og heller ta taxi ifra endeplassen da det ville bli lettere, slik jeg forstod det på hotellet er dette ett problem, det gjelder ikke bare oss tullinger på tur. Taxisjåførene på Palma Nova liker tydeligvis ikke d
enne ferden og det skulle vi ha visst på forhånd.🫢

 

Trygt tilbake på hotellrommet kl 18.30 hoppa jeg rett i dusjen og stod der lengre en jeg pleier, vi pakker alt i kveld slik at vi bare kan bytte rom i morgen tidlig og nyte dagen helt til vi reiser avgårde. Noen angst for flygingen har jeg rett og slett ikke rukket og bygge opp ennå 🤭 jeg satser på at med turen hit friskt i minnet klarer jeg og kontrollere denne ubehagelige klumpen i magen!😤

 

Nå er jeg bare lei hele dagen og har bare lyst å hvile ut og ta igjen søvnen jeg mista i natt.

 

 

🤭😂


Vi er rett og slett to surrehuer og jeg mistenker at vi begge har fått ett slag av solstikk, jeg undrer meg over hvordan det hadde blitt om vi reiste til noe av større størrelse, kina feks….😂

 

Natta bloggen og tusen takk for i dag! det er en sann glede å ha dere med på tur! 🌷

 

Vært på ferie serru! 🤭

Ventet på taxi 😳😤
❤️

Lyst og følge oss videre?

👇Liker du denne bloggen?

Vi har laget Facebook-gruppe til denne bloggen 😁 meld dere inn og følg oss videre ❤️ Vi lover det ikke blir ett kjedelig sekund! 😁 her er lenken https://www.facebook.com/groups/1082825002055751/?ref=share

Reiser gjerne hjem til Norge i morgen

Nå har vi kosa oss glugg ihjel siden onsdag forrige uke og vi startet reisen allerede med oslotur på mandag for og lette på angsten jeg har for og fly.

 

Vi har gått rundt i gatene i byen, slikka sol på hele to strender og arbeidet hardt for brunfargen som vi heldigvis tar med oss ilag med massevis av gode minner tilbake til Norge.😁

 

 

Grottetur, tempelet og det å faktisk være turist på ei magisk øy 😍 Jeg tror det vil ta lang tid og prosessere det hele og jeg tror dette blir starten på min reisekarriere! 🤭

 

Jeg har reist minimalt i mitt liv og nå er jeg kanskje ikke så redd for alt neste gang? 😁

 

Jeg kjenner at jeg elsker Norge enda mer etter denne opplevelsen og ingenting negativt med sydenlivet! Det er bare noe med naturen våres, variasjonen i været og landet som tiltaler meg. Jeg trekkes imot Norge, hjertet mitt er der ❤️

 

Så får vi være turister i ferier, oppleve enda mer sammen og bli sterkere i dette «oss» vi har valgt ❤️

 

 


Jeg kjenner at en uke er nok for meg, jeg kjenner at jeg har fått opplevd nok og at det faktisk blir litt deilig og komme hjem! ❤️

Vi har mammas bursdag og feire og 1årsdagen for bryllupet og ekteskapet vårt og tenker og samle alle vi liker i huset vårt og lage en fest ❤️ Vi giftet oss på hennes bursdag så hvert år fremover vil det bli dobbeltfeiring i heimen ❤️

 

Å faktisk glede seg til og komme hjem er noe jeg har savnet hele livet, endelig har jeg noe godt å reise hjem til 🌷

 

Spennende tider venter oss og nå har vi virkelig fått det påfyllet vi trengte! Vi kunne ikke vært mer fornøgd med årets og livets beste ferietur 😍❤️

 

 


Nå har vi gått to timer og prøvd iherdig og få tak i taxi uten hell 😳 i kokende varme kjenner jeg på alle slags negative følelser.  Vi har omsider funnet ett busstopp hvor vi venter på en buss som forhåpentligvis tar oss til hotellet, nå trenger jeg en dusj! 😬

 

Lyst og følge oss videre?

👇Liker du denne bloggen?

Vi har laget Facebook-gruppe til denne bloggen 😁 meld dere inn og følg oss videre ❤️ Vi lover det ikke blir ett kjedelig sekund! 😁 her er lenken https://www.facebook.com/groups/1082825002055751/?ref=share

Konkurransen er i gang! Hvem blir brunest?

Jeg driver og kødder litt med dette 😂 Sebastian har nemlig iherdig prøvd ut selvbruning og har gått på betakaroten i lang tid før denne ferien. Litt desperate forsøk på og bli brun og en kveld kom jeg hjem ifra bingo med jentene og Sebastian har helt svart i ansiktet 😳

 

Jeg derimot bruker den høyeste solfaktoren, tar massevis av pauser ifra sola og tenker og få farge sakte men sikkert, jeg har i mine yngre dager blitt skikkelig solbrent og nekter å få ferien ødelagt. 🤭

 

Nå har vi tatt taxi tilbake til den første plassen vi utforsket her! 😁❤️

 

Palma Nova der maten er deilig og butikkene mange! en stor sandstrand og fin gåavstand til alt vi trenger.  Nå skal vi utnytte sola de siste dagen til det ytterste! 🌞 Så får vi se hvem som vinner denne konkurransen, jeg hadde  nemlig mer farge en han allerede første dagen og det helt naturlig 🤭😂

Fy flate det blir rart å vende tilbake til hverdagen igjen 🤭

 

 

 

Lyst og følge oss videre?

👇Liker du denne bloggen?

Vi har laget Facebook-gruppe til denne bloggen 😁 meld dere inn og følg oss videre ❤️ Vi lover det ikke blir ett kjedelig sekund! 😁 her er lenken https://www.facebook.com/groups/1082825002055751/?ref=share

For ett mareritt! – Traumatisert fra start –

I natt våknet jeg 04.30 og det var kul umulig og sovne igjen, jeg våknet av mareritt igjen som har blitt en del av livet.

Spesielt på dager der jeg blir trigget oppstår disse kaotiske og ville nettene, der jeg våkner og er klissvåt med pulsen i taket. Det har blitt en del av livet og noe jeg sikkert må leve med i mange år fremover men det er like slitsomt hver morgen jeg våkner på denne måten.❤️

 

I går ble jeg trigget av tanken på og stå uten ett rom på hotellet avreisedagen, mange vil sikkert mene at dette ikke er ett problem og jeg forstår jo det. Det ville jo løst seg på ett vis uansett men det sitter dypere i meg en jeg vil innrømme.💔

 


Noe skjedde når jeg var liten som gjør at ved slike situasjoner føles det ut som jeg får klaus, hjertet raser og panikken brer seg i kroppen. Det er ikke ofte at jeg får kjenne på akkurat dette traumet, men innimellom har det samme skjedd flere ganger. Jeg klarer ikke å kontrollere denne panikken idet det skjer og etter i natt med mareritt har jeg innsett at det stammer ifra langt tilbake i tid og at det bare er kroppen som går i beredskap. 

 

Jeg tror jeg var 5år gammel da jeg ble tatt med til Bergen for en tur som skulle være kos! den voksne ble kjempefull og hadde glemt og bestille hotellrom så vi ble gående hele kvelden og leite etter Hotel, denne følelsen av å være liten og ikke ha noe sted og være sitter langt inne i meg og selv jeg blir litt forundret over min egen reaksjon når jeg står i situasjoner som minner meg om denne hendelsen.

 

Bergen by var ekstra stor, jeg husker at det var mange fulle mennesker der og at jeg ikke følte meg trygg sammen med denne voksenpersonen som også var overstadig beruset. Jeg tror jeg aldri har følt meg så aleine, så utsatt. 💔

 

 


Til slutt tok en mann oss inn i en kjeller på ett hotel og vi fikk slappe av på noen sofaer der, jeg var så sliten at det eneste jeg ville var hjem til tryggheten min. Det hele endte opp med at vi tok båt tilbake igjen, samme kveld som vi kom og skulle være der en uke. Ferien ble avbrutt og nå tar jeg meg selv i å kjenne på alle disse følelsene igjen, 30år etterpå.

 

I starten av denne prosessen og når jeg fikk diagnosen min forstod jeg ikke selv en gang disse reaksjonene mine, Sebastian kunne gjøre en brå bevegelse og jeg kunne gå i frys. En smell kunne oppstå og jeg ville synke til gulvet i panikk, jeg kunne plutselig bli angrepet av fullstendig panikk, utav det blå.

 

Da jeg sa til psykologen min at jeg har lyst å bevege meg videre til andre epoker i livet og forflytte meg ifra traumene minnet han meg på den første gangen jeg kom inn døra hos han og søkte hjelp, jeg var ikke ett menneske, jeg var ett skall av meg selv og fungerte ikke.

 

Jeg har komt langt i prosessen men dette vil alltid være en del av meg, disse overdramatiske reaksjonene som sitter helt inni ryggmargen min, disse tingene jeg ikke kan kontrollere selv, denne panikken.

 

Alt arbeidet jeg har lagt ned i dette har lønt seg, nå er jeg bare påvirket når jeg sover, jeg får ikke lenger anfall og jeg er fungerende i hverdagen min men innimellom kommer det frem i lyset og jeg må håndtere det hele igjen.❤️

 

 

 


Jeg klarer å riste av meg nettene og ikke la det påvirke dagene, jeg har lært mye på disse årene om hvordan leve med det.

 

Nå skal jeg starte nestsiste dag her på Mallorca og prøve å få mest mulig utav den! ❤️ trøtt som ei fele 🤭

 

 

 

Lyst og følge oss videre?

👇Liker du denne bloggen?

Vi har laget Facebook-gruppe til denne bloggen 😁 meld dere inn og følg oss videre ❤️ Vi lover det ikke blir ett kjedelig sekund! 😁 her er lenken https://www.facebook.com/groups/1082825002055751/?ref=share

Halleluja det ordnet seg for oss!

Herrelighet! 😳

 

Jeg vet at jeg er styrete og gjør ting større i mitt eget hode, noen ganger er jeg min verste fiende og jeg har i dag sett for meg ett helvetes styr på tirsdag med oss gående her på Mallorca uten mål og mening 🤭

 

Jeg som tåler varmen dårligere en min kjære ektemann, sint som ett lemen 😳 Ja jeg har vært litt småstressa i hele dag 🤭 Alle disse scenarioene om at siste dagen ville fargelegge hele reisa og bare bli ufattelig stressende. 

 

Lettelsen jeg nå føler er ubeskrivelig! ❤️

 

 

Før hadde jeg aldri i livet våget å poste ett slikt bilde. Jeg har alltid slitt med å være altfor tynn og spiseforstyrrelser har alltid vært en del av meg. Jeg har aldri vært tyngre men heller aldri vært mer lykkelig og tilfreds i livet.

 

Vi får forflytte oss til ett annet rom på tirsdag og har med andre ord ett safeplace helt til vi blir hentet til flyplassen!😁


Jeg vet at jeg er tullete men min flyskrekk er ekte og det siste jeg trenger er flere ting å stresse over på avreisedagen. Nå kan vi se frem imot to hele dager til med sol og varme og ikke minst faktisk slappe av!😁❤️

 

Det var rett før jeg hoppa over disken og kyssa han 😂

 

 

 

 

Nå har vi fylt opp kjøleskapet med massevis av drikke og spist middag på thairestauranten!❤️

Jeg har også fått ut rastaflettene etter å ha blitt brent i hodebunnen, jeg har aldri følt meg så skitten som med noen dager uten å kunne dusje håret.😳😬

 

 

Vanskelig å ta bilde av sitt eget hode

 

 Nå som alt har ordnet seg ser jeg frem til å slappe helt av i kveld og bare ta det helt med ro! ❤️ i morgen reiser vi tilbake til den første stranden vi besøkte! Palma Nova Beach frister til gjentakelse og den beste maten spiste vi faktisk der. Vi har febrilsk prøvd å leite etter Fajitas men har ikke funnet noen andre steder en ved siden av denne stranden.😁

 

Om det ikke hadde løst seg hadde jeg nok ikke gått med på en dag til med solslikking, jeg hadde nok ikke funnet roen uten denne gode beskjeden.

 

Nå skal jeg nyte kvelden ilag med favorittmennesket mitt og lade opp til to hele deilige dager her på Mallorca, jeg skal helt ærlig si at 8 dager er nok.🤭

 

Ønsker dere en fantastisk kveld!❤️ jeg håper dere er sammen med mennesker som gjør dere godt, det er det viktigste

Natta venner, tusen takk for i dag 🌹

 

Litt solbrent?

Lyst og følge oss videre?

👇Liker du denne bloggen?

Vi har laget Facebook-gruppe til denne bloggen 😁 meld dere inn og følg oss videre ❤️ Vi lover det ikke blir ett kjedelig sekund! 😁 her er lenken https://www.facebook.com/groups/1082825002055751/?ref=share

Fått roet nervene og reka LITT!

Jeg har klart å roet ned reka pittelitt med den tanke at det er søndag og at jeg ikke får gjort noe med tirsdagen nå uansett. Den tid den sorg men jeg kjenner at usikkerheter og å ikke vite ikke er sunt for meg. 🤭 med det samme jeg ikke vet hva jeg har å forholde meg til kommer krisetenkingen og stresset tilbake.

 

Det skal ikke mye til å vippe meg av pinnen, spesielt ikke i utlandet her jeg tross alt aldri har vært før. Jeg har på ett vis klart og innfunnet meg med at vi får planlegge avreisedagen med massevis av aktiviteter som holder oss opptatt, om vi ikke klarer å løse noe til den tid.❤️

 

Imens  har vi  nytt taket i mange timer nå, huden våres har begynt å bli vant med været her og vi våger og sitte lenger en for noen dager siden, vi har drukket alkoholfri drinker og spist is for og kjøle oss ned og  brukt det iskalde bassenget 😍

 

 

Hadde vi visst hvor chill det var her på taket hadde vi droppet de taxiturene bare for og sole oss på ei Strand 🤭 her har vi alt vi trenger i nær omkrets 😁 det er så deilig og bare kunne trekke seg tilbake og dusje når man ønsker det. 

 

Det er søndag og det betyr hviledag, kanskje vi skal druse på med en manikyr? 🤭😁 jeg har nemlig aldri gjort det før og har aldri vært den type jente som driver på slikt, men kanskje vi skal gjøre noe helt nytt når vi er her? 🤭

 


Jeg håper at det løser seg og at vi får beholde rommet til vi blir hentet til flyplassen, det hadde vært drømmescenarioet slik at vi virkelig kan nyte den siste hele dagen vi har her på denne magiske øya 😍

 

 

Lyst og følge oss videre?

👇Liker du denne bloggen?

 

 

Vi har laget Facebook-gruppe til denne bloggen 😁 meld dere inn og følg oss videre ❤️ Vi lover det ikke blir ett kjedelig sekund! 😁 her er lenken https://www.facebook.com/groups/1082825002055751/?ref=share

Uuuups! vi har ett problem

Åneeeeei! 😳

Nå har det seg slik at denne reisen våres ble flyttet slik at tiden både til Mallorca og fra Mallorca ble endret, vi skulle egentlig reise utpå dagen  men etter endringen skal vi ikke reise før kl23! 😳 det betyr at vi har en hel dag uten hotel og ett sted og være.😬

 

Hotellrommet har blitt som en base her, her dusjer vi flere ganger for dagen, slapper av og har alle tingene våres. Det er så greit for meg som tåler varmen dårligere en Sebastian, jeg kan bare kapitulere om det blir for meget og trenger mer tid en ellers til og bare være i ro, nå blir vi altså gående uten denne basen ifra kl12 til flyet våres går og jeg kjenner at magen vender seg bare jeg tenker på det.😞

 


Hva i alle dager skal vi gjøre i så mange timer uten å ha ett sted og trekke oss tilbake til? Vi har hørt med resepsjonen og dem kan ikke love noe før dagen er der, det er fullbooket hele sommeren. Det eneste vi er lovet er at bagasjen kan bli passet på her og at vi kan være på hotellet og bruke alle fasilitetene.

 

Jeg syns mest av alt at det er dårlig gjort av reiseselskapet våres å flytte reisen til midt på natten i så kort tid før avreise at vi ikke får fikset oss en ekstra dag.

Da vi reiste hit la vi alt til rette for at alt skulle gå slag i slag, vi bestilte oss Hotel i Oslo, vi tok tog istedenfor å gå på Gardemoen en hel dag og vente og la alt til rette for at jeg ikke skulle bli gående og grue meg. Nå ser det ut som reisen hjem blir langt mer komplisert en reisen hit og jeg kjenner at jeg gruer meg skikkelig.

Jeg håper så inderlig at dem finner ut at vi kan være her til vi skal dra til flyplassen 🤞 en hel dag her i varmen uten rom frister lite! 😞

 

Jeg skal prøve å legge bort alle disse tankene og ta fatt på denne søndagen, jeg får ikke gjort noe med det før avreisedag uansett og må nyte de siste dagene. ❤️ Ett lite skjær i sjøen for oss på tur. 

 

 

Lyst og følge oss videre?

👇Liker du denne bloggen?

Vi har laget Facebook-gruppe til denne bloggen 😁 meld dere inn og følg oss videre ❤️ Vi lover det ikke blir ett kjedelig sekund! 😁 her er lenken https://www.facebook.com/groups/1082825002055751/?ref=share

Hasj lukt og romantisk stemning på Mallorca i dag

Rar overskrift?😂

 

Det var temmelig rart for oss også å sitte og spise og oppdage hasj lukt rundt oss med jevne mellomrom, det er nemlig lovlig her men alle alarmbjeller ringer i meg med det samme jeg kjenner den.🤭

For ei enkel jente ifra bygda er det rart at mennesker åpenlyst røyker slikt på gata, hjernen klarer ikke å koble at det er lovlig. 🤭

 

Jeg kunne faktisk vært politi, jeg lukter det på lang avstand og har noen antenner som gjør det vanskelig å lure meg når det kommer til slike ting. Jeg er nok litt skadet av fortiden min, jeg blir egentlig litt urolig av slike situasjoner så vi spiste opp og gikk oss en runde. Jeg velger mine kamper, jeg trenger ikke å oppholde meg på slike steder og har det privilegiet det er å velge. Ikke det at jeg dømmer noen, alle velger selv. ❤️

 

 

Vi har vært på taket i noen timer og nytt alkoholfri drink og jeg har faktisk fått lest noen sider i boka jeg tenkte å lese ut på denne reisen! 😁 vi har fått oppleve så mange ting her på bryllupsreisa våres at jeg tror det kommer til og ta lang tid og prosessere det hele, katedralen i dag var bare helt mektig! gamle Mallorca såg ut som ett glemt sted som var bortgjemt og litt hemmelig.❤️

 

Det har vært veldig varmt i dag og vi har faktisk sett mennesker svime av på gata, jeg som trodde at jeg ville tåle dette veldig dårlig klarer meg faktisk ganske så bra så lenge jeg kjøler meg ned med jevne mellomrom. Tempen har lagt på 32 igjennom hele dagen så det skal noe til å tåle det, jeg tror kroppen tilpasser seg etterhvert, jeg klarer å gå lengre avstander nå en de første dagene. 

 

Jeg tror rett og slett at jeg må lage ett sammendrag av alle opplevelsene når jeg kommer hjem! ❤️ det er så mange og det skjer noe hele tiden.

 

Det er litt stygt å si det, men jeg gleder meg hver kveld til at sola skal gå ned og at vi bare kan slappe av  🤭😂 Det blir lange dager med mye reising om man skal oppleve alle disse ulike stedene på denne øya her.

 

I morgen er planen og bare nyte taket på hotellet, det er så mye enklere når man har alle tingene sine i nær rekkevidde og kan gjøre som man vil. 😁

 

Nå blir det deilig med kveld kjenner jeg! Få landet litt etter en dag med mange opplevelser som vil bli minner for livet ❤️

 

 

 

 

 

Lyst og følge oss videre?

👇Liker du denne bloggen?

Vi har laget Facebook-gruppe til denne bloggen 😁 meld dere inn og følg oss videre ❤️ Vi lover det ikke blir ett kjedelig sekund! 😁 her er lenken https://www.facebook.com/groups/1082825002055751/?ref=share

Det dummeste vi kunne gjort! Verdens dårligste samvittighet

Usj, nå sitter jeg på hotellrommet med verdens dårligste samvittighet.😞

 

Det gikk fort i svingene for oss og plutselig var vi overtalt til og sitte på med hest og vogn. Jeg angret idet jeg var komt oppi vogna og satt med en dårlig følelse i magen igjennom hele turen, mest av alt hadde jeg bare lyst å hoppe av men det ville blitt dumt det også. Jeg tenkte på hestene der og om dem blir pleid godt.😞

 

Vi fikk se “gamle Mallorca” og steder vi ikke hadde fått se uten men den dårlige følelsen fargela hele opplevelsen.

 

Jeg har siden vi kom hit drømt om å besøke dette tempelet som vi har sett på hver eneste dag ifra avstand, i dag ble dagen og å stå under der var en helt syk opplevelse. Man føler seg liten og man ser hvor stor verden faktisk er. Man føler seg ubetydelig på ett fint vis, at alt man har gjort ikke trenger å bety så mye, man er det mennesket man er i dag på ett vis. Og det er det eneste som betyr noe, fortiden er tilbakelagt.❤️

 

 

 

 

 

Sebastian fikk springe rundt i butikker men prisene i denne luksusgata var på lik linje som i Norge, jeg betaler ikke norske priser her og er gneten på pengene mine.😂

 

Det er hele 31 grader her nå og det kjennes ut som den varmeste dagen så langt, nå har jeg bare lyst å legge meg på taket og nyte boka jeg har tatt med som jeg bare har fått lest noen sider av til nå. 🤭

 

Avslutter dagens andre innlegg med ett stort bildedryss, noen ganger sier bilder mer en tusen ord!👇

Vi blogges ❤️

 

 

 

Gamle Mallorca

 

 

Lyst og følge oss videre?

👇Liker du denne bloggen?

Vi har laget Facebook-gruppe til denne bloggen 😁 meld dere inn og følg oss videre ❤️ Vi lover det ikke blir ett kjedelig sekund! 😁 her er lenken https://www.facebook.com/groups/1082825002055751/?ref=share

Planene er MANGE! Klare for og utforske Mallorca baby!

God morgen venner og velkommen lørdag!❤️

 

I dag skal vi på ett slags marked som bare arrangeres på lørdager, siden det er Sebastian som har veldig lyst til dette regner jeg med at det innebefatter shopping og massevis av butikker.😂

 

Vi har nytt en deilig frokost på takterrassen her på hotellet og sjekket tempen som vi gjør hver morgen her på Mallorca, klokka er bare halv elleve og tempen viser 29 grader så jeg regner med at dette blir den varmeste dagen her 😬 Jeg håper at jeg hele tiden kan ha noe kaldt i kjeften slik at jeg ikke blir så irritabel, varmen gjør noe med meg!😂

 

 

Etter markedet tenker vi å legge oss på taket her på hotellet og nyte bassenget!😍 vi har tenkt dette hver dag men det er massevis av mennesker og liten plass så vi ender nok opp på en strand etterhvert.

 

Det er så deilig å kunne dele utelukkende positive ting med dere, livet har virkelig gått opp og ned den siste tiden så nå nyter jeg bare at det er litt stabilt og rolig. Først når man slapper av merker man hvor sliten man faktisk er, det er noe med det når skuldrene senker seg så merker man påkjenningene man har vært igjennom.❤️

 

Ha en deilig start på lørdagen venner, vi gleder oss til å dele den med dere hva en den inneholder! 🌹 Grip dagen ❤️

 

Lyst og følge oss videre?

👇Liker du denne bloggen?

Vi har laget Facebook-gruppe til denne bloggen 😁 meld dere inn og følg oss videre ❤️ Vi lover det ikke blir ett kjedelig sekund! 😁 her er lenken https://www.facebook.com/groups/1082825002055751/?ref=share