Annonsørinnhold

Hoka på salg: Kupp årets modeller til nedsatt pris

I dag var dørstokkmila lengre en den pleier, jeg merker at det er dårlig vær ute på kroppen og vondter gjør ekstra vondt. Det er på akkurat disse dagene det føles ekstra godt etterpå, når man er ferdig! 😁

For tredje dag på rad har jeg hatt meg 45 minutter på mølla og gått i hurtig tempo og kjent at svetten spruter! man må trene etter det utgangspunktet man har og lytte til kroppen og akkurat nå er dette den eneste treningen jeg kan utføre uten å ha smerter etterpå. All trening er god trening tenker jeg og mitt mål er ikke store muskler eller toppform av noe slag, bare denne følelsen av å være sunn, være aktiv og oppnå litt treningsglede innimellom, det er målet mitt.

Jeg blir glad av å trene og har endelig oppnådd denne grensen der det ikke koster skjorta og gå på treningssenteret, jeg går liksom ikke med tunge skritt dit lenger og jeg må ikke dra meg selv for og klare å trene litt. Det er lystbetont, det er ordet jeg leter etter.

Det er 6 dager til jeg reiser til Bergen og skal operere ryggen, det betyr at jeg har 6 dager på meg til og bygge meg opp både fysisk og psykisk! 

Litt morro må man ha! 😂 nå skal jeg roe helt ned og la pulsen senke seg, livet har blitt vanvittig spennende og givende! 

I kveld er det etterverngruppe som alltid på onsdager og jeg kjenner at jeg gleder meg litt ekstra denne uka, jeg har handlet litt og skal ikke gjøre noe som helst før min kjære kommer hjem! FOR en onsdag folkens! ❤️

Lyst og følge oss videre? 👇

Liker du denne bloggen? 👇

Vi har laget Facebook-gruppe til denne bloggen 😁 meld dere inn og følg oss videre ❤️ Vi lover det ikke blir ett kjedelig sekund! 😁 her er lenken https://www.facebook.com/groups/1082825002055751/?ref=share

God morgen kjære lesere!❤️

I dag har været snudd og det er surt og kaldt ute, jeg sitter her som vanlig med kaffekoppen klar og nyter en rolig morgen her i stua mi. Jeg har hatt en natt fylt med drømmer og våknet mange ganger og det passer greit at jeg har fri i dag. Jeg våknet til en melding som grep meg skikkelig, ei godt voksen dame som forteller meg at hun finner glede i bloggen min på tross av at hun ikke har det så greit for tiden, hun skriver at man ikke trenger å ha slitt med rus for og finne lysglimt i bloggen og det gir meg så vanvittig mye motivasjon til veien videre. ❤️

Annonsørinnhold

Oversikt over salgene: De beste kuppene nå

Denne bloggen ble startet helt tilfeldig da jeg ønsket og dele historien om hvordan jeg knakk ryggen rett av, jeg fant ut at det ble terapeutisk og for meg  å dele denne historien og etterpå var jeg på en måte ferdig med det, byrder startet og forsvinne ifra skuldrene og jeg våget og dele mer av livet mitt. Det ble starten på det modigste og tøffeste jeg noensinne har gjort. 😁

Slik har det fortsatt og nå handler ikke livet lenger om det samme, i starten skulle jeg lære meg og leve uten rusen, nå har jeg andre utfordringer som veldig mange andre har uten å ha slitt med rus, jeg er ett menneske og ikke sykdommen min, jeg har helt vanlige behov og lengsler, jeg er ett menneske av kjøtt og blod med alle utfordringer og problemstillinger alle andre mennesker også har. Jeg er så glad for at denne bloggen er for alle og at helt vanlige mennesker finner glede og motivasjon i denne bloggen som startet som en rus-blogg men nå mer ligner på en blogg om livet, ett hvilket som helst liv. ❤️

Slike tilbakemeldinger betyr alt for meg når jeg sitter her og deler av livet, det er jo derfor jeg gjør dette! jeg ønsker og vise at det umulige er mulig, det tar bare litt mer tid. Jeg ønsker og vise at uansett hvor du kommer ifra eller hva du har opplevd så kan man oppnå akkurat det man ønsker. En dag av gangen trenger ikke å handle om rusproblematikk, det kan handle om alle følelser ett menneske kan gå igjennom, og å komme seg over ting og fortsatt stå støtt på beina sine etter og ha gått igjennom en storm. 

❤️❤️❤️

Det er virkelig en glede å få lov og dele det hele med dere, det presser meg fremover og gjør at jeg våger og gjøre ting jeg ellers ikke ville gjort. Den gjør det enklere for meg og bli sikker på meg selv og mine egne avgjørelser, den tvinger meg til og gå igjennom mange ting jeg ellers ville flyktet ifra, og ikke minst og være fullstendig ærlig med dere men aller mest mot meg selv, det er der jeg tror problemet har lagt hele veien. Jeg har aldri vært ærlig før. 

Denne bloggen er for alle, så hjelp meg og dele den videre og spre ordet om bloggen som er ulik absolutt alle andre blogger her i Norge ❤️😃

Lyst og følge oss videre? 👇

Liker du denne bloggen? 👇

Vi har laget Facebook-gruppe til denne bloggen 😁 meld dere inn og følg oss videre ❤️ Vi lover det ikke blir ett kjedelig sekund! 😁 her er lenken https://www.facebook.com/groups/1082825002055751/?ref=share

For det første må jeg forklare bakgrunnen av dette, hvorfor det føles så vanvittig deilig og endelig kunne ta seg en “terapitur” i dag og hvorfor akkurat denne turen er så viktig. Jeg har en liten privat streik mot bensinprisene og har boikottet alle småturer og “kosekjøring”, jeg har parkert bilen og kjører bare når jeg MÅ ut men i kveld kjente jeg at jeg nesten ble klaustrofobisk her og disse turene har blitt viktig for oss to. Når dere ser hvor fantastisk flott det er her forstår dere sikkert hvorfor akkurat disse turene våres har blitt så viktige, noen ganger vet jeg faktisk ikke hva jeg skulle gjort uten dem.❤️

Disse turene våres jorder oss, det får oss til og reflektere over veien hit og veien videre, de får oss til og ikke miste oss selv oppi alt og gjør at vi husker hvor vi kommer ifra og hvor vi vil hen i verden. Naturen er en viktig brikke i livet våres. 

Annonsørinnhold

Superkupp innen sport og friluft du gjør nå

I kveld unte vi oss en liten kjøretur til Refviksanden, som faktisk har blitt kåret til Norges vakreste sandstrand flere ganger! dette er mitt desidert største favorittsted og uansett vær er det fantastisk her. 

Jeg la ut “husfreden” min i går og fikk inn massevis av tips til hvordan jeg skal la være og drepe denne stakkars planten,😂 jeg har nå fått tak i passende “kasse” til denne slik at jeg kan vanne den nedenifra. Jeg har lett litt rundt etter lecakuler og skal kjøpe også dette slik at denne forhåpentligvis varer en stund! den har også fått ny plass i stua siden jeg fikk kommentarer om at denne planten ikke er så glad i sollys. 

I kveld som alltid gleder jeg meg til og legge meg med boka mi! dagen har vært helt magisk og jeg har oppnådd de målene jeg satte meg for dagen da jeg stod opp i dag tidlig, bedre kan det vel ikke bli? ❤️

Jeg håper jeg får flere slike dager som går som dem skal! ❤️

Tusen takk for i dag kjære lesere, vi ses i morgen for nå må gamla legge seg.😂

Lyst og følge oss videre? 👇

Liker du denne bloggen? 👇

Vi har laget Facebook-gruppe til denne bloggen 😁 meld dere inn og følg oss videre ❤️ Vi lover det ikke blir ett kjedelig sekund! 😁 her er lenken https://www.facebook.com/groups/1082825002055751/?ref=share

I dag tidlig satt jeg meg to mål for dagen, jeg skulle få inn en treningsøkt og få orden på alle klærne våres på klesrommet vi har laget til. Jeg er ikke særlig flink på og være fornøgd med det jeg får gjort igjennom dagene og bestemte meg for at om jeg klarte å gjøre disse to tingene så skulle jeg for en gangs skyld være fornøgd med egeninnsatsen! nå nyter jeg av ett ryddig hjem og med en fornøgd følelse inni meg, da kan man ikke forvente mer?😁😁😁 

Den nye støvsugeren gjør rengjøringen av hjemmet som en drøm! før var dette en oppgave som innebar mye smerter på grunn av ryggen, jeg satt faktisk på gulvet! nå kan jeg gjøre det på skikkelig vis og hverdagen er mye enklere, navnet er Mr.Sniff og er den beste innvesteringen vi har gjort på lenge.  😁

Annonsørinnhold

Oversikt over salgene: De beste kuppene nå

Nå er min kjære komt hjem ifra jobb og middagen er inntatt foran tv, jeg føler at jeg har fått mye utav denne dagen! her er hjemmet mitt. ❤️

Lyst og følge oss videre? 👇

Liker du denne bloggen? 👇

Vi har laget Facebook-gruppe til denne bloggen 😁 meld dere inn og følg oss videre ❤️ Vi lover det ikke blir ett kjedelig sekund! 😁 her er lenken https://www.facebook.com/groups/1082825002055751/?ref=share

Det er ikke vanskelig og leve ett rusfritt liv lenger, jeg har klart og fylt tomrommet med ting som bygger meg opp og som gir meg motivasjon til reisen videre, det finnes ikke vanskelig og holde seg rusfri på slike dager som dette.❤️

Jeg kommer ifra en treningsøkt og er godt igang med huslige syssler! jeg har kosa meg med Mr.Sniff og kroppen er fylt med endorfiner! disse endorfinene jeg før fant i rusen kan jeg finne i de merkeligste ting, jeg kan finne dem i solskinnet eller bare ett smil ifra noen jeg møter på gata, vi er jo i bunn og grunn bare avhengig av disse tingene som gjør at man føler seg bra! rusen har vært tilfeldig for meg, nå ruser jeg meg på alle disse tingene i hverdagen.

Annonsørinnhold

Oversikt over salgene: De beste kuppene nå

Klokka er ikke bikket 13 ennå og jeg har allerede fått så mye utav dagen, ting jeg aldri i verden hadde gledet meg over før, alt har forandret seg også i hjernen, nå klarer jeg og kjenne på alle disse naturlige tingene jeg har døyvet bort. Livet føles virkelig godt og leve når man har det godt. 

Jakten på å finne treningsgleden igjen har absolutt vært vellykka! nå går jeg til treningssenteret med glede! jeg går ikke lenger med tunge skritt og etterhvert som jeg ser at formen blir bedre finner jeg motivasjonen jeg trenger til og fortsette, sannheten er at jeg hatet trening før og valgte og gjøre alt annet før det. Nå kjenner jeg at treningen faktisk gir meg noe istedenfor og bare være noe jeg må gjøre er det noe jeg vil gjøre. Endelig! 💪❤️

Lyst og følge oss videre? 👇

Liker du denne bloggen? 👇

Vi har laget Facebook-gruppe til denne bloggen 😁 meld dere inn og følg oss videre ❤️ Vi lover det ikke blir ett kjedelig sekund! 😁 her er lenken https://www.facebook.com/groups/1082825002055751/?ref=share

God morgen kjære lesere!😁

I dag våknet jeg med motivasjon og glede i kroppen! jeg tenkte at dette er første dagen i resten av livet og jeg ønsker at den skal telle, sola skinner som aldri før ute og kaffekoppen står på sin faste plass på bordet, jeg har hele denne dagen til og gjøre akkurat det jeg har lyst til og jeg tenker og utnytte den for alt den er verdt!❤️

Annonsørinnhold

Oversikt over salgene: De beste kuppene nå

Det er overhode ikke slik at jeg våkner hver dag med en positiv innstilling, jeg har mye smerter og sover ikke særlig godt om nettene så når jeg først gjør det tenker jeg og få mest mulig utav denne dagen. Man må nyte de gode dagene.❤️

I går kjøpte jeg meg treningskort på treningssenteret og har tenkt og bruke det for alt det er verdt frem til operasjonen, jeg tenker og bygge opp den grunnleggende muskulaturen til etter operasjonen, jeg tenker og legge ned arbeid i forkant slik at jeg lettere kommer meg opp av den sykesenga, jeg tenker og gå på med godt mot og ikke la meg engste meg forgjeves denne gangen for plutselig kan det bli avlyst igjen. 

Planen min for denne dagen er og få inn en treningsøkt og få rydda i klærne våres! vi har ett helt rom til klær men klarer allikevel og skape kaos, vi er to rotehuer som bor sammen og noen ganger lurer jeg på hvordan to mennesker klarer og rote så jævlig. 😳

Om jeg klarer og gjøre disse to tingene igjennom dagen skal jeg være fornøgd med meg selv og sette pris på det jeg har fått gjort, nyttårsforsettet mitt var og være snillere med meg selv og det tenker jeg og holde dette året. 😁

Ha en fantastisk start på denne tirsdagen folkens! ❤️❤️❤️

Sjekk ut gruppa vi har laga til bloggen! 

Lyst og følge oss videre? 👇

Liker du denne bloggen? 👇

Vi har laget Facebook-gruppe til denne bloggen 😁 meld dere inn og følg oss videre ❤️ Vi lover det ikke blir ett kjedelig sekund! 😁 her er lenken https://www.facebook.com/groups/1082825002055751/?ref=share

Gått 13277 skritt ✔️
Fått bort to lass med boss ✔️
Fått trent 💪✔️

Kan jo ikke være annet en fornøgd med en slik dag vel? 😁

Annonsørinnhold

Superkupp innen sport og friluft du gjør nå

Denne dagen har føltes mye lengre en ellers og jeg har hatt energi igjennom hele dagen, dette gjør jeg gjerne igjen 💪❤️ Istedenfor og si at jeg kjeder meg går jeg heller på treningssenteret og slår ihjel en times tid og får ut energien som sitrer i kroppen! Genialt!

I kveld har jeg fått servert smoothie med bær, havregryn og proteinpulver så nå vet jeg ikke om jeg får sove i natt 😂 jeg legger meg iallefall med boka mi og gjør ett forsøk! Jeg gleder meg til en ny dag i morgen ❤️ Håper den blir like bra som denne! Natta bloggen ❤️

Lyst og følge oss videre? 👇

Liker du denne bloggen? 👇

Vi har laget Facebook-gruppe til denne bloggen 😁 meld dere inn og følg oss videre ❤️ Vi lover det ikke blir ett kjedelig sekund! 😁 her er lenken https://www.facebook.com/groups/1082825002055751/?ref=share

I skrivende stund sitter jeg og nyter stuevinduet mitt som slettes ikke ser så verst ut! ❤️ jeg har nemlig fått min første husfred i hus og håper at den lever opp til navnet sitt, jeg håper også at jeg ikke dreper den med det samme som alt annet levende jeg får fingrene i.

Annonsørinnhold

Hoka på salg: Kupp årets modeller til nedsatt pris

Målet mitt om 10.000 skritt om dagen er oppnådd for lengst , vi har vært på butikken og handlet og fylt opp kjøleskapet jeg har tømt og vasket og nå hører jeg min kjære styrer på kjøkkenet og er godt igang med og lage pølsegrateng! jeg nyter virkelig livet! tenk å ha en mann som liker og lage mat! 😁

Min kjære har gjort innvesteringer i dag og det resulterte i en smoodiemaskin! så nå blir det eksperimentering på kjøkkenet og jakten på den perfekte oppskrift starter. Veien mot ett sunnere liv har mange veier! 😁

Å ta seg en treningsøkt midt på dagen ga overaskende energi og jeg føler meg ikke så sliten som alltid når kvelden kommer, anbefales på det varmeste! 

Nå gleder jeg meg til og nyte denne kvelden sammen med min kjære og husfreden som har senket seg over hjemmet våres. Dette blir en bra kveld! ❤️

Lyst og følge oss videre? 👇

Liker du denne bloggen? 👇

Vi har laget Facebook-gruppe til denne bloggen 😁 meld dere inn og følg oss videre ❤️ Vi lover det ikke blir ett kjedelig sekund! 😁 her er lenken https://www.facebook.com/groups/1082825002055751/?ref=share

Annonsørinnhold

Hoka på salg: Kupp årets modeller til nedsatt pris

I forrige innlegg snakket jeg om at det er vanskelig og finne mening med dagene når man ikke går på jobb eller har ting man må gjøre, jeg har en 50% stilling så fritiden min blir lang om jeg ikke har noe meningsfylt og fylle dagene min med. I dag har jeg kjørt to lass på bossplassen og etterpå tok jeg ett stort steg for meg selv og min egen helse! 

Jeg hoppet i det jeg har tenkt å gjøre så mange ganger og kjøpte meg månedskort på treningssenteret som vi har her, jeg har vært medlem en gang før men det ble en kortvarig affære. Nå tar jeg spranget og bare kjører på! 

Igjennom hele januar, februar og nå mars har jeg trent regelmessig men bare når jeg har vært på jobb, i dag tenkte jeg hvorfor ikke trene også når jeg har så masse fritid her hjemme! 

Nå er jeg akkurat ferdig med en økt på mølla på 45 minutter og er fint ferdig, utsvett og veldig veldig fornøgd med meg selv! Hvorfor har jeg ikke tatt dette steget lenge før? 

Lyst og følge oss videre? 👇

Liker du denne bloggen? 👇

Vi har laget Facebook-gruppe til denne bloggen 😁 meld dere inn og følg oss videre ❤️ Vi lover det ikke blir ett kjedelig sekund! 😁 her er lenken https://www.facebook.com/groups/1082825002055751/?ref=share

Slik programmet mitt er lagt opp nå har jeg masse og gjøre i perioder og ingenting i lange perioder, jeg prøver og lage meg rutiner og ting jeg kan gjøre i disse stille periodene. Man merker det godt når det har vært fullt kjør en stund for så og bli stille som i graven og jeg prøver og aktivisere meg!

I dag skal jeg tømme bunkersen for søppel og dra på søppelplassen med det 😁

Jeg kjenner hvor dårlig jeg er på og bare sitte i ro og er mest glad i de hektiske dagene der jeg har masse og gjøre ❤️

Nå skal jeg ut i sola og gjøre denne tirsdagen bra! Jeg gleder meg til og dele den med akkurat dere ❤️😁