Ser dere nøye etter er dette Disney båten 😍😁
Hadde så god tid i dag at jeg tok meg en tur til Nordfjordeid for og være turist imens jeg venter for å dra videre på styremøte på Skei 😁 nå nyter jeg virkelig tilværelsen! 😁❤️
Lyst og følge oss videre?
👇Liker du denne bloggen?
Vi har laget Facebook-gruppe til denne bloggen 😁 meld dere inn og følg oss videre ❤️ Vi lover det ikke blir ett kjedelig sekund! 😁 her er lenken https://www.facebook.com/groups/1082825002055751/?ref=share
God morgen lesere!❤️
Jeg håper dere har sovet godt og at dere er klar for og gripe denne onsdagen, jeg har allerede vært våken i mange timer men har tatt meg en rolig start med kaffe og tv. Sola skinner som aldri før ute og vi har fått sommeren som vi ikke fikk nå, det er herlig og slippe og pakke seg inni masse klær før man går ut. Vi får bare nyte det fine været når vi har det.😁
Min kjære er hypp på og finne på noe i helga og komme oss litt bort, vi er i planleggingsfasen og alt avgjøres av om jeg skal jobbe ekstra eller ikke.
På tirsdag har jeg 1000 dager som rusfri og vi tenkte og reise bort og feire denne store dagen! ❤️ tiden flyr når man har det moro og tusen dager har bare flydd avgårde, men jeg er veldig stolt over å ha klart og komme meg over kneika og er godt i gang med dette “normale” livet mitt. ALDRI hadde jeg trodd det den dagen jeg startet denne tellingen av dager.
Hverdagen min er enten veldig rolig eller veldig hektisk, det er ingen mellomting og jeg må bruke de rolige periodene til og gjøre meg klar for action! i dag skal jeg på styremøte på Skei og thats it! jeg må lage meg oppgaver for og fylle de tomme dagene men så langt har det ikke vært noe problem, man lager seg gode dager rett og slett.
Nå skal jeg fyre igang denne onsdagen! hvem vet vel hva den bringer? ❤️😁
Lyst og følge oss videre?
👇Liker du denne bloggen?
Vi har laget Facebook-gruppe til denne bloggen 😁 meld dere inn og følg oss videre ❤️ Vi lover det ikke blir ett kjedelig sekund! 😁 her er lenken https://www.facebook.com/groups/1082825002055751/?ref=share
Vi kommer ifra tidenes stilleste og mest effektive treningsøkt noensinne!😳 jeg klarte selvsagt og legge igjen øreproppene mine og jeg med min ADHD er sterkt avhengig av propper i øra når jeg springer, det endte med at tankene virret som aldri før og jeg begynte å fikle med mølla.😂
Ett eksempel: -Åååå der e Kystverket, lure på om dei skal ut og ta noken – Å der e ett kjærestepar som kyssa, guuuunååååde meg så romantisk – Åå der va en måse – Lure på kor tid eg må starte i morra for og rekke styremøte – 10 minutt igjen! steike mi tid so tida fyke! 😳
innimellom alle disse tankene dreiv eg og fikla med ett snøre som e festa til mølla, fleire ganga holdt faktisk beina på og gå i kryss. Note to myself: Alltid ha med opplada ørepropper på trening!😂
Det ble 45 minutter med så fort eg klarer og gå, 4,5km og 250 kallorier svidd av! eg kjenner at eg klarer og presse meg sjøl meir og meir og at fremgangen er stor, eg kjenner en sinnsyk mestring!😁
Kem i alle dage hadde trudd det? at eg ville tilbringe kveldane på ett treningssenter – EG!😳
Det som gjer ditta så vanvittig masse kjekkare e jo at eg har med mannen min, at eg kan sjå på han springe og bare få meir gøts til og fyre opp tempoet! dreamteam!❤️
Lyst og følge oss videre?
👇Liker du denne bloggen?
Vi har laget Facebook-gruppe til denne bloggen 😁 meld dere inn og følg oss videre ❤️ Vi lover det ikke blir ett kjedelig sekund! 😁 her er lenken https://www.facebook.com/groups/1082825002055751/?ref=share
FOR ett vær vi har her på Vestlandet nå! ❤️ Det er nesten som om vi får belønning for den sommeren med all regnet og det dårlige været! Jeg klager ikke for jeg har jobbet hele sommeren så nå når dagene er mindre hektiske nyter jeg sommeren som kom litt seint 🌞 bedre seint en aldri 😁
I går var jeg på shopping! halv pris av halv pris som er innafor i mine ører 😂 jeg kjøpte meg dame til 50kr og nytt sengesett! ❤️ I dag har jeg bare sulla heime og slappet av, jeg trenger og hente meg inn igjen.
Jeg gleder meg til min kjære kommer hjem for vi har en trenings-date i dag også ❤️ Det er så mye hyggeligere hjemme når vi er to ❤️ Resten av uka blir hektisk så akkurat denne dagen skal brukes med lavest mulig puls og bare nytes 😁 (foruten på treningssenteret!)
Lyst og følge oss videre?
👇Liker du denne bloggen?
Vi har laget Facebook-gruppe til denne bloggen 😁 meld dere inn og følg oss videre ❤️ Vi lover det ikke blir ett kjedelig sekund! 😁 her er lenken https://www.facebook.com/groups/1082825002055751/?ref=share
Det er tirsdag morgen og sola lyser opp hele stua mi, tankene mine har vært kaotiske den siste tiden men i går klarte jeg og lage en strategi, en plan for hva jeg skal gjøre fremover. Nettene mine har vært eksplosive i form av mareritt og jeg har klart og funnet grunnen til at jeg ikke klarer og riste av meg nettene når jeg står opp, det har vært noe som har gnagd og som har lagt under overflaten og plaget.
❤️
Jeg har funnet ut at det ikke nytter og overse eller dysse ned noe, at man må ta tak i tingene med det samme og gjøre noe med det, det nytter ikke for meg å late som om alt er topp når det egentlig ligger ting der og plager. Jeg har funnet ut at det faktisk ikke er normalt og gå rundt og være redd ett annet menneske, at man faktisk har en rettighet som menneske å føle på trygghet, at man ikke skal måtte begrense seg på grunn av andre og at man faktisk skal få lov og leve ett fritt liv her i Norge, ansvaret er ikke mitt, det er faktisk ikke jeg som skal gå rundt og være redd.
❤️
Jeg er ikke den jenta lenger uten motstand, jeg har endret meg de siste årene og har aldri vært sterkere en jeg er akkurat nå, det er ingenting eller ingen som kan gjøre endringer i livet mitt som jeg ikke er med på selv, for første gang har jeg kontrollen og nå må bare psyken min også finne utav det, traumene mine vil alltid være der, de vil alltid være litt frynsete når omgivelsene forandrer seg men jeg er sterk som ett fjell nå og er villig til og legge inn det arbeidet som trengs for at jeg skal kunne leve ett godt og fritt liv uten redsel og angst.
Alle fortjener det. Også jeg.
❤️
I går kveld la jeg på sengen med nytt sengetrekk og det er lenge siden jeg har sovet så tungt og godt som i natt, ingenting er som å legge seg i en ren og god seng! natten har gjort underverker med formen min og jeg er klar for og omfavne denne tirsdagen, jeg tenker å ikke tenke på dette og dra det med inni dagen så derfor deler jeg disse tankene med dere, slik at jeg kan gi slipp på dem og gå videre. Bloggen er min terapi og jeg tenker å bruke den i tiden som kommer, når frykten melder seg vil jeg gi slipp på den her og sortere tankene mine.
❤️
Lyst og følge oss videre?
👇Liker du denne bloggen?
Vi har laget Facebook-gruppe til denne bloggen 😁 meld dere inn og følg oss videre ❤️ Vi lover det ikke blir ett kjedelig sekund! 😁 her er lenken https://www.facebook.com/groups/1082825002055751/?ref=share
For å få ut det siste kruttet i oss før sengetid tok vi oss en tur på treningssenteret og fikk ut villdyret i oss 😁❤️ FOR en økt! egentlig liker jeg ikke å trene på kvelden og gjør det helst tidlig på dag men dette ga mersmak! Veldig veldig kjekt og kunne gjøre slikt sammen! 😁
Jeg liker ikke å snakke for mye om vekt men jeg er i dag 79kg! Blank 79kg har jeg ikke vært siden 2019 da hele livet endret seg, tenk at å knekke ryggen rett av kunne bli det beste som noengang har hendt meg 😂 Jeg er lykkelig, rusfri og nygift oooog litt lettere! 😂 Hva mer kan man be om av livet liksom? ❤️
Blod svette og mange tårer har endelig gitt resulatene jeg har jobbet for siden januar! endelig er jeg under 80!
I kveld kjenner jeg at jeg gleder meg litt ekstra til og legge meg i kveld! jeg har nemlig vært og handlet sengesett på tilbud og laga til ektesenga, ingenting er som en nyoppredd seng! himmel!😁❤️
Natta bloggen ❤️
Lyst og følge oss videre?
👇Liker du denne bloggen?
Vi har laget Facebook-gruppe til denne bloggen 😁 meld dere inn og følg oss videre ❤️ Vi lover det ikke blir ett kjedelig sekund! 😁 her er lenken https://www.facebook.com/groups/1082825002055751/?ref=share
I dag ble det helt klart at denne bloggingen også er noe som påvirker familien!😳 jeg hentet mamma på jobb (så snill som jeg er) og det første hun sier idet hun kommer inni bilen er: “Kan du ikkje ta ett venninnebilde av oss å legge ut på bloggen din?” 😂 Ja så må man jo gjøre som morra våres sier!🤣
Når sant skal sies har jeg en veldig støttende mor som hadde støttet meg uansett hva jeg bedrev, ja på grensen for å være for snill og godtroende. Jeg har brukt en stor del av livet mitt på og lure henne. ❤️
Etter timen med psykologen føler jeg meg litt lettere på en måte, jeg har funnet ut hva jeg bør gjøre i den situasjonen jeg er i. Jeg kjenner at det sitter langt inne og det er en stor terskel for meg, men jeg må faktisk kontakte politiet og fortelle om det jeg er redd for. Ett besøksforbud endrer ikke panikken min, men jeg har noe å slå i bordet med OM det skulle bli noe. Det er bare tullete og la være, jeg må faktisk kunne beskytte meg selv, det er en menneskerettighet og føle trygghet og jeg vet at om kort tid vil jeg starte og mure meg inne og se meg over skulderen hver gang jeg er utendørs.
💔
Denne mandagen ble bedre en jeg hadde sett for meg! 😁 jeg var ekstremt nervøs forut timen med psykologen i dag, noe som ikke er vanlig for meg. Ellers bruker jeg bare å glede meg til disse timene men nå kjenner jeg at jeg har vært mer aktivert en jeg trodde, timen lot meg senke skuldrene litt, tenke på hvor jeg er i dag og hvor jeg var den gangen.
Timen gjor meg rett og slett godt! Nå har jeg fått min kjære hjem og ingenting kan ødelegge for den gleden jeg kjenner i kroppen når jeg hører han kommer inn døra nede, DEN følelsen!❤️ jeg håper den varer livet ut, men tviler 😂
Håper dere har hatt en suuuuper start på uke 36 ❤️ Det har jeg 😁
Lyst og følge oss videre?
👇Liker du denne bloggen?
Vi har laget Facebook-gruppe til denne bloggen 😁 meld dere inn og følg oss videre ❤️ Vi lover det ikke blir ett kjedelig sekund! 😁 her er lenken https://www.facebook.com/groups/1082825002055751/?ref=share
😁 Nå sitter jeg og venter på psykologen med red bull foran meg 😁 jeg har nemlig pressa meg selv ut i dag og på shopping! Jeg sliter med allergi så har kjøpt meg øredobber på gullsmeden og har funnet sengetøy på salg! 😁 gleder meg til og komme hjem og «sulle» i heimen ❤️
Akkurat i dag trengte jeg en plan etter denne timen og jammen santen klarte jeg og løse det! 😁 jeg fant også noe annet men skal ta bilder når det hele er på plass ❤️ Nå grugleder jeg meg til timen og kjenner at jeg er litt ekstra nervøs denne gangen 🤞
Lyst og følge oss videre?
👇Liker du denne bloggen?
Vi har laget Facebook-gruppe til denne bloggen 😁 meld dere inn og følg oss videre ❤️ Vi lover det ikke blir ett kjedelig sekund! 😁 her er lenken https://www.facebook.com/groups/1082825002055751/?ref=share
Noen dager drar jeg med meg nettene og traumene igjennom dagen, gårsdagen var en slik dag.
Det som har endret seg er at jeg innser selv at det bare er en dårlig dag og at morgendagen blir bedre, det er ikke lenger slik at på dårlige dager føler jeg at livet er over og at alt bare raser, jeg vet at det blir bedre. Før var dårlige dager fatale men nå har jeg lært og ta dem for det dem er, dårlige dager som faktisk går over.❤️
I dag er alt bedre, jeg stod opp til normal tid og følte meg uthvilt og klar for den nye uka.😁
Jeg skal til psykologen min i dag og utarbeide en plan for hvordan jeg skal håndtere tiden som kommer, en nedskreven strategi for når jeg blir utsatt for en trigger som jeg har fått pause ifra i flere år, jeg trenger en slik plan slik at jeg vet hva jeg skal gjøre og hvordan jeg ikke skal miste meg selv idet det skjer. Slike planer har hjulpet meg i mange situasjoner, i mange situasjoner jeg ellers ville fått intense angstanfall og noen ganger panikkangst-anfall. Jeg husker faktisk ikke sist jeg fikk ett, det ville være trist å igjen gå inni ett slikt anfall så jeg ønsker og gjøre alt for og forebygge.❤️
I kveld tenkte jeg meg på møteplassen på Nordfjordeid som er en arena for for ett likeverdig møte og gjensidig læring mellom pårørende og fagfolk, der pårørendes situasjon er i fokus. Jeg har vært der ett par ganger før og jeg har blitt positivt overasket over diskusjonene som kommer frem og har lært mye på disse møtene, jeg gleder meg til og delta denne gangen fordi ting har komt imellom hver eneste gang jeg har hatt planer om å gå.
Nå kjører jeg i gang denne mandagen og gleder meg til og dele den med dere! sola skinner ute så det lover til og bli en bra dag 🌞😁❤️
Lyst og følge oss videre?
👇Liker du denne bloggen?
Vi har laget Facebook-gruppe til denne bloggen 😁 meld dere inn og følg oss videre ❤️ Vi lover det ikke blir ett kjedelig sekund! 😁 her er lenken https://www.facebook.com/groups/1082825002055751/?ref=share
Snakk om krasjlanding! 😳
Å klare og forflytte seg ifra senga til stua tok ekstremt lang tid og krevde usedvanlige krefter. Jeg har avlyst hele søndagen og gikk på butikken uten sminke 😳😂 noen dager kan man bare stryke ifra kalenderen og glemme at dem eksisterer . Min kjære gjør alt for og dra meg med men svaret er såre enkelt på alle forespørsler : denne søndagen er avlyst, jeg er ikke hjemme. 😂
Ingen ord er dekkende for hvor sliten jeg er, jeg har gått i fella og holdt ting inne over lengre tid, igjen har jeg valgt og ikke dele noe som plager meg og som alltid går det bare utover meg selv. Jeg har dyssa ned hvor mye jeg tenker på det som vil skje i nærmeste fremtid, jeg har utsatt det og har selv gått på en kjempesmell der jeg blir sittende og gruble meg ihjel, igjen går det bare utover meg når det egentlig er denne personen som skal bøte på skadene.
Nettene blir bare jævligere og jævligere jo mer jeg holder tingene for meg selv, traumene utspiller seg i heftige mareritt og det er helt klart hva som står bak, jeg må slutte og holde viktige ting for meg selv og heller våge og slippe folk inn også når det er det siste man har lyst til. Jeg er riktig flink til og fortelle andre at det er viktig og være åpen men innimellom glemmer jeg og leve etter mine egne råd.
Søndagen er avlyst men jeg er helt sikker på at uka som kommer blir bra, jeg må bare hente meg inn igjen og lage meg en plan for hvordan jeg skal håndtere dette. ❤️
Lyst og følge oss videre?
👇Liker du denne bloggen?
Vi har laget Facebook-gruppe til denne bloggen 😁 meld dere inn og følg oss videre ❤️ Vi lover det ikke blir ett kjedelig sekund! 😁 her er lenken https://www.facebook.com/groups/1082825002055751/?ref=share
