God aften kjære lesere!❤️
Nå om dagen må jeg jo legge om hele livsstilen min og jeg innså på dagens økt hvor begredelig formen min faktisk er!😳
Nå hopper jeg i historien for det starta egentlig med at alle torsdager på arbeid blir “Møtedager” der man sitter mye i ro, også i dag! 😁 jeg hadde bare 5000 skritt på klokka mi når jeg gikk ifra arbeid så jeg sendte en melding til Sebastian og spurte om vi rett og slett skulle gå direkte i løypa etter arbeid for jeg vet av erfaring at om jeg setter meg ned, så blir jeg sittende!😅
Jeg vet også med meg selv om han hadde sagt nei fordi han ikke orket så hadde jeg faktisk funnet på en million med unnskyldninger for og slippe unna mitt eget mål!🤭
Dere vet hvordan det er!😁
Han sa ja og fytti katta så glad jeg er for det akkurat nå, for klokka mi viser 10655 skritt og jeg merka hvor vanvittig dårlig formen min er! 😳 den er rett og slett ræva!😬
Det svir i halsen, svetten spruter og det kjennes ut som om jeg skal dø i oppoverbakker. Jeg har SÅ godt av det her jeg! 🤭 det var sannelig på tide at jeg tok kroppen min på alvor, jeg har ikke blitt rusfri for og dø ung på grunn av at sofaen er så mye mer fristende en aktivitet.
Jeg har rett og slett blitt en tjukkas som er altfor glad i det komfortable hjørnet mitt her i sofaen og problemet er at jeg siger sammen etter jobb, på vei hjem blir jeg bare trøttere og trøttere. Det er akkurat i det tidspunktet jeg må ta grep, jeg må lage meg ei rutine på hva som skal skje etter en arbeidsdag og bare tvinge meg selv til og holde det.
Problemet mitt er også at sulthet og metthetfølelsen er borte, jeg spiser dermed mye mer en jeg pleide og gjøre. Det er ganske så ironisk å tenke på at når jeg møtte Sebastian måtte jeg tvinge meg oppi 60kg og var så fornøgd når jeg klarte det, nå bikker jeg 90-tallet og liker det svært dårlig.😞
Jeg har lyst å ha energi igjen, overskudd!😍
Jeg har så lyst å kjenne iveren i kroppen når man føler seg bra i ett nytt klesplagg! ❤️ nå krymper jeg inni meg selv hver gang jeg går inni ett prøverom og ikke passer de klærne som før satt som ett skudd. Jeg har så lyst å føle meg inspirert og sprudlende som jeg var før, jeg har bare gitt faen i meg selv for lenge nå.😞
Idet jeg skriver alle disse setningene så kjenner jeg på skam, skam over å fortelle dere lesere at jeg har feila.
Jeg har rett og slett feila i å ta vare på meg selv, jeg som til daglig har som arbeid å snakke om viktigheten av å ta vare på seg selv. Det føles flaut rett og slett men det er stopp nå.❤️
Jeg skal bruke denne dagen som ett eksempel fremover, den dagen der jeg innså hvor dårlig stelt det er med helsa mi, den dagen der jeg innså hvor svak jeg er fysisk, og den dagen der jeg snudde en dårlig spiral og trend!❤️
Nå er jeg motivert til endring, først nå ser jeg at det hele bare er opp til meg selv. 🩷
om søtsuget blir for stort 👇
Vi har laget Facebook-gruppe til denne bloggen 😁 5600 medlemmer følger allerede!
Meld dere inn og følg oss videre ❤️
Vi lover det ikke blir ett kjedelig sekund! 😁
her er lenken https://www.facebook.com/groups/1082825002055751/?ref=share
