Mitt første panikkangstanfall på mange år

Denne søndagen har har fremkalt mange følelser og tanker som til slutt ble til en eksplosjon jeg ikke riktig såg komme.😞

 

Jeg har gått i behandling i 3år nå for denne lidelsen og har ikke hatt anfall siden jeg slutta å ruse meg i 2019.

 

Jeg trodde jeg var ferdig med plutselige lammende anfall som dette, den gang ei.

 

Som dere vet har jeg holdt inne mye den siste tiden, og mange av tingene er ikke ting jeg kan dele her med dere.❤️

 

Jeg har forklart dere litt og prøvd å dele det jeg kan av en helt umenneskelig situasjon.

 

 

 

 

Jeg og min ektemann er to rake motsetninger av hverandre, også når det kommer til kommunikasjon.

 

Hans måte å fikse ting på er og holde munn om det, dekke over og vente til det går over og jeg kan gjerne diskutere som busta fyker og få en løsning der og da.

Jeg er kortsint og liker og ordne opp i uenigheter og konflikter der og da. Vi snakker rett og slett ikke sammen om det ikke handler om noe positivt og bra! 

 

Vi er faktisk så forskjellige at jeg bare har holdt inne alt såpass lenge at det endte opp med ett panikkangstanfall der jeg nesten falt bort, alt bare svartnet, tårene spruta og jeg fikk ikke puste.😭

 

Jeg var rett tilbake der jeg var for 3år siden da jeg startet behandlingen for dette og jeg føler det som ett stort forbanna tilbakeslag og ett sterkt tegn på at jeg har vært sterk for lenge.

 

Det funker ikke lenger og jeg vet ikke en gang hvor jeg skal starte. Utrolig skuffet og så jævlig sliten…… 💔

 

 

 

Lyst og følge oss videre?

👇Liker du denne bloggen?

Vi har laget Facebook-gruppe til denne bloggen 😁 meld dere inn og følg oss videre ❤️ Vi lover det ikke blir ett kjedelig sekund! 😁 her er lenken https://www.facebook.com/groups/1082825002055751/?ref=share

Oppgjørets time! Fremtiden må avgjøres!

Første delen av denne deilige søndagen har blitt brukt på egenpleie! ❤️ dusjing og stelling og dulling av meg selv! 😁

Det tenker jeg at jeg fortjener etter de siste dagene med en følelse av å gå i koma igjennom dagen fordi jeg har vært så utslitt etter netter med svetting og skriking og terror. 😁 Være litt snill med seg selv når man først har tid til det ❤️

 

Neste del blir verre..😬

 

Det neste er noe jeg overhode ikke har lyst til men som jeg må.😳

 

En stor vond klump i magen som bare har vokst seg større og større. Oppgjørets time har komt og ting må på bordet ellers vet jeg faktisk ikke hvordan fremtiden vil bli seende ut.

 

 

Lyst og følge oss videre?

👇Liker du denne bloggen?

Vi har laget Facebook-gruppe til denne bloggen 😁 meld dere inn og følg oss videre ❤️ Vi lover det ikke blir ett kjedelig sekund! 😁 her er lenken https://www.facebook.com/groups/1082825002055751/?ref=share

walk of shame i full festdrakt – 17.mai har alltid handlet om blackouts og vonanger –

Good morning venner!❤️ og velkommen søndag!😁

 

Natta i natt har vært pittelitt bedre en de forrige men langt ifra optimal!😬 en langsommelig prosess der det eneste man kan gjøre er å håpe.🤞

 

Nå gleder jeg meg til en søndag her hjemme der jeg faktisk har overskudd til annet en å bare holde meg våken og klare å komme meg igjennom dagen. Forventningene til denne søndagen er skyhøye! første dag på lenge uten en plan eller agenda, dette kan ikke annet en å bli bra.❤️

 

Vi innså i går at 17.mai faktisk strax står for tur og vi har ingen planer, vi har liksom aldri feiret denne dagen på ekte som rusfrie siden covid alltid har stått i veien. Vi bestemte oss kjapt for og henge oss på tantebarna med familie for hva er vel 17.mai uten barn?❤️

 

Denne dagen har alltid vært preget av blackouts og vonanger 18.mai.

 

En gang tok jeg en walk of shame i full festdrakt igjennom en full gate 18.mai etter en heftig og våt natt, det er virkelig ikke å anbefale.😬🤭

 

 

 


Alle assosiasjoner går til alkohol og fest og nå prøver vi og finne tilbake til disse tradisjonene som før satt bunkret i oss, vi må skape våres egne uten rusen.

Nå skal jeg starte denne søndagen med en lang varm dusj og se hva denne dagen bringer, jeg gleder meg til en avslappende og lang søndag i heimen❤️

 

Vi blogges venner 🌹 Ha en deilig start på dagen ❤️

 

 

 

 

Lyst og følge oss videre?

👇Liker du denne bloggen?

Vi har laget Facebook-gruppe til denne bloggen 😁 meld dere inn og følg oss videre ❤️ Vi lover det ikke blir ett kjedelig sekund! 😁 her er lenken https://www.facebook.com/groups/1082825002055751/?ref=share

Prisen jeg betaler for ett utsvevende levd liv – Boten jeg betaler svir –

Etter en hel lang natt med mareritt som man ikke kommer seg utav å våkne søkkvåt i svette skrikende koster det litt ekstra å være meg i dag.❤️

 

Det er ikke til å legge skjul på at man bruker litt ekstra krefter på og putte på smilet og denne gnisten man ellers har forsvinner litt. Ellers er jeg ganske utadvendt og sprudlende uten å trenge å anstrenge meg for og være det, i dag kosta det litt ekstra for og bare være meg selv.

 

MEN! jeg har klart med alle odds imot meg å lage meg en flott lørdag tross alt.❤️

 

Jeg har gjort det som blir forventa av meg og har klart å holde meg positiv, noe mer kan man egentlig ikke forvente av seg selv etter en slik natt som jeg hadde.

 

 

Nå kjenner jeg at to slike netter på rad har gjort at jeg allerede har begynt å grue meg til natten som kommer.😞

 

Jeg kjenner at jeg trenger denne helga å komme meg ovenpå igjen og er glad for at jeg nå har fri til tirsdag slik at jeg kan komme innpå riktig spor igjen.

 

Det er vel prisen jeg betaler for det levde livet jeg har levd.

Den siste boten jeg må betale, den siste biten av traumene som sitter langt inne i underbevisstheten min. Demonene som kommer ut når jeg sover og som jeg ikke kan kontrollere slik jeg kan på dagtid.

 

Nå ber jeg på mine knær etter en eneste natt uten uro, angst og traumatiserende episoder i drømmeland!🤞🤞🤞

 

Nå har jeg bare lyst å punktere her i sofaen, spise mat og restituere! ❤️

 

Nå er det helg også her i heimen! God helg venner ❤️ stor klem herfra 🌹

 

 

 

 

Lyst og følge oss videre?

👇Liker du denne bloggen?

Vi har laget Facebook-gruppe til denne bloggen 😁 meld dere inn og følg oss videre ❤️ Vi lover det ikke blir ett kjedelig sekund! 😁 her er lenken https://www.facebook.com/groups/1082825002055751/?ref=share

Livet som erfaringskonsulent er magisk på slike dager!

 

 

 

Etter tidenes drittnatt må jeg si meg inderlig fornøgd med en kjempefin arbeidsdag ute i det fri sammen med masse fantastiske mennesker ❤️

 

Det hjelper litt på! 😁 livet som erfaringskonsulent har blitt noe jeg aldri kunne sett for meg på forhånd. Rollen blir skapt litt etter litt og jeg lærer noe både om meg selv og jobben hver eneste dag ❤️

 

Jeg tror neimen at man kan bli utlært i dette yrket! og jeg tror neimen at jeg har opplevd to like dager på dette første året i jobben ❤️

 

 


 


 


 

Lyst og følge oss videre?

👇Liker du denne bloggen?

Vi har laget Facebook-gruppe til denne bloggen 😁 meld dere inn og følg oss videre ❤️ Vi lover det ikke blir ett kjedelig sekund! 😁 her er lenken https://www.facebook.com/groups/1082825002055751/?ref=share

Mister håpet, blir jeg noensinne frisk?

God morgen venner!❤️

 

Eller er dette her en god morgen?💔

 

For to dager siden var jeg i en konflikt igjennom meldinger på telefonen.

 

Ingen dramatikk over det, jeg møtte ikke mennesket jeg kranglet med og ble ikke utsatt for noe traumatisk overhode.

 

To netter etterpå har traumene mine aldri vært så intense som akkurat nå.💔

 

 

 


Nettene er rett og slett ett levende helvete og det verste er at jeg ikke klarer å våkne ifra marerittene som utspiller seg.😞

 

Ellers våkner jeg når jeg drømmer men disse to siste nettene så vil jeg sammenligne det med koma til først vekkerklokka ringer og jeg blir dratt utav drømmen.

 

Jeg kunne ønsket at flere visste hvordan det er å leve med kompleks PTSD, nå kjemper jeg virkelig med meg selv.

 

Hvordan kan en liten konflikt igjennom tekstmeldinger utløse en slik reaksjon i meg? hvordan kan så lite bety så mye? vil jeg noensinne bli frisk? jeg kjenner at etter to helvetesnetter så begynner håpet å visne, jeg har komt så ufattelig langt og er ikke påvirket av min diagnose i våken tilstand men når jeg sover så kommer alle demonene frem og går til angrep.💔

 

Når ting bare skjer i drømmene så er det vel ingen her i verden som vil ta meg alvorlig om jeg sier at det påvirker meg i så stor grad som det gjør? jeg burde jo bare ristet det av meg og startet dagen, latet som ingenting og gått videre til neste natt med det samme helvetet.

 

Det psykiske er ikke synlig, dermed blir det ikke forstått som en brukket fot eller en arm. ❤️

 

Hvordan skal andre mennesker forstå dette når jeg ikke klarer og forstå det selv?

 

Det er vanskelig og tungt og tenke på at det faktisk er mulig at jeg må leve med dette slik det er. 💔

 

Jeg skal prøve og starte lørdagen og komme meg av sted  til jobb. ❤️ 

 

 

Lyst og følge oss videre?

👇Liker du denne bloggen?

Vi har laget Facebook-gruppe til denne bloggen 😁 meld dere inn og følg oss videre ❤️ Vi lover det ikke blir ett kjedelig sekund! 😁 her er lenken https://www.facebook.com/groups/1082825002055751/?ref=share

Føler meg som en eldgammel dame og utgått på dato

God kveld bloggen!❤️

 

Alltid på vei hjem i bilen sitter jeg og lager meg store planer for hva jeg skal gjøre når jeg omsider kommer hjem 😁

Med skyhøye forventninger tenker jeg på alle disse tingene jeg skal gjøre i de små timene før jeg legger meg for kvelden og jeg undrer meg over hvorfor jeg gjør dette?🤭

 

Det ender alltid opp med at jeg punkterer på sofaen og forblir der til senga roper på meg og jeg forflytter liket mitt dit. Hvorfor bruke så mye tid på å planlegge ting jeg vet innerste inne vil bli med tanken?😂

 

På arbeidsdager har jeg mer en nok med jobb og restituering, jeg får ikke plass til flere ting. Alt koster ekstra når man er sliten ifra før og det er så vidt jeg orker å snakke med noen, når jeg kommer hjem er jeg bare i en egen boble.🤭

 

 


Nå er jeg så trøtt at jeg fysisk må holde oppe øyelokka! gleder meg til jobbelørdag i morgen!❤️

Jeg føler meg som en gammel dame når jeg går og legger meg kl19.40 på en fredagskveld men hvorfor ikke? Jeg har brukt fredagskvelder på mye annet som er langt verre 🤭❤️

 

Natta venner🌹

 

Lyst og følge oss videre?

👇Liker du denne bloggen?

Vi har laget Facebook-gruppe til denne bloggen 😁 meld dere inn og følg oss videre ❤️ Vi lover det ikke blir ett kjedelig sekund! 😁 her er lenken https://www.facebook.com/groups/1082825002055751/?ref=share

Overgangsalderen mensen og freddan!

God ettermiddag kjære leser!😁🤭

 

Timene har SUST av gårde i dag og plutselig var denne fredagsvakta over 😳 Når man har noe å gjøre igjennom hele dagen går tiden så fort at man ikke tenker over det en gang. En skikkelig fin dag på jobb!❤️

 

Nå har jeg akkurat komt inn døra hjemme til sjuklingen min som har holdt seg hjemme ifra jobb også i dag ❤️ Vi satser på at han er klar igjen når helga er over og at formen kommer seg.

 

I dag opplevde jeg noe jeg har opplevd en del den siste tiden, noen merkelige kroppslige reaksjoner som får meg til å undre på om jeg er i tidlig overgangsalder.😳

Det ligger i slekta med ung overgang men det kan også være disse medisinene jeg prøver ut for ADHD.

 

Plutselig og utav det blå kan svetten piple av meg, uten noen anstrengelser eller noe som helst og jeg som ellers er en frostpinne må kle av meg daglig fordi jeg blir så varm.😬

 

Jeg har også mistet den store lasten vi kvinner har en gang i måneden og siden jeg har hatt alvorlige celleforandringer tidligere så har jeg bestilt meg en time med lege. Jeg tenker ikke å få den beskjeden igjen, kreftfaren hengende over meg igjen, da sjekker jeg heller en gang for mye enn en gang for lite. 

 

Alt dette er bivirkninger av medisinene mine og kan forklares i bruksanvisningen med de titusener av bivirkninger som er oppførte men jeg kjenner at uroen vokser. Når man først har fått slike sjokk-beskjeder tidligere så er man ekstra på vakt når kroppen gir deg signaler på at noe er feil, på tross av at man ikke kjente noe forut forrige gang. #Sjekkdeg❤️

 

Jeg kjenner også at jeg er litt luta lei av alle disse bivirkningene av medisinene, jeg har tross alt gått med forskjellige bivirkninger i snart ett helt år!😳 jeg fikk faktisk litt sjokk selv når jeg oppdaget at det er ett helt år siden denne ADHD-karusellen startet.🤭

 

Tiden flyr! Nå skal jeg lande litt her i sofaen ilag med favoritten min❤️

 

Etter jobb er jeg i storslag men etter en time i bilen etterpå rekker jeg å falle helt sammen. Dette pendlerlivet! 🤭❤️

 

Fredagsfølelsen har jeg ikke i dag, jeg skal nemlig på jobb i morgen også så den riktige helgefølelsen kommer ikke før i morgen kveld når vakta er over ❤️

 

 

 

Lyst og følge oss videre?

👇Liker du denne bloggen?

Vi har laget Facebook-gruppe til denne bloggen 😁 meld dere inn og følg oss videre ❤️ Vi lover det ikke blir ett kjedelig sekund! 😁 her er lenken https://www.facebook.com/groups/1082825002055751/?ref=share

Livet er en karusell! En dag med massive følelser i sving og en annen med helt andre ting!

God morgen venner og velkommen kjære fredag! ❤️ Ååååå! Så jeg håper at du er bedre en torsdagen! 🤭

Allerede godt i gang med dagen etter en natt jeg ikke unner min verste fiende. Når mye skjer blir jeg nok mer trigget en jeg ønsker å innrømme og alt åpenbarer seg i heftige mareritt der jeg våkner søkkvåt i svette og panikk.

Litt komafølelse ennå kjenner jeg men jeg skal sørge for at dette blir en bra dag ❤️ jobben min kaller 😁🌹

 

Ha en fantastisk fredag venner ❤️ stor klem M 

 

 

Lyst og følge oss videre?

👇Liker du denne bloggen?

Vi har laget Facebook-gruppe til denne bloggen 😁 meld dere inn og følg oss videre ❤️ Vi lover det ikke blir ett kjedelig sekund! 😁 her er lenken https://www.facebook.com/groups/1082825002055751/?ref=share

Alle har sin grense! – gikk hull i ballongen, begeret rant over –

Da tar jeg fatt på siste del av denne torsdagen som føles som en søndag da!😁 Jeg har gått rundt i de mest sjuskete klærne jeg fant i skapet i hele dag og ikke riktig følt at jeg har startet dagen engang. Og nå venter senga og natta igjen.🤭

 

Dagene suser virkelig av sted😬

 

I morgen venter jobb og jeg ser frem til både jobbefredag og jobbehelg på arbeidsplassen min ❤️ På disse fridagene jeg har hatt har jeg fått unnagjort alle disse tingene som har hengt som løse tråder og først nå når alt er borte kan jeg ha fullt fokus på det som er viktig i hverdagen min.

 

 

 

Dagen i dag har vist meg at også jeg har lov å si ifra om det er noe som plager meg og jeg har lært at jeg bør si ifra langt før, før det smeller og før ting faktisk bare går utover meg selv og min trivsel.

 

Livskvaliteten skal på dagsorden! Nå skal jeg finne senga og legge meg på lading slik at jeg er klar for helga og massevis av jobbing. ❤️

 

Natta venner og tusen takk for i dag 🌹

 

 

 

Lyst og følge oss videre?

👇Liker du denne bloggen?

Vi har laget Facebook-gruppe til denne bloggen 😁 meld dere inn og følg oss videre ❤️ Vi lover det ikke blir ett kjedelig sekund! 😁 her er lenken https://www.facebook.com/groups/1082825002055751/?ref=share