God kveld kjære lesere!😁❤️

I dag tidlig var jeg tøff i trynet og når jeg kom på jobb meldte jeg meg på Sterk rygg i kveld, bare for å presse meg selv til å faktisk gå 😂🤭

Hadde jeg ikke gjort det i dag tidlig så hadde jeg sikkert ikke komt meg dit i kveld, jeg kan jo ikke avlyse ting jeg har meldt meg på må vite!🤭

Annonsørinnhold

Netthandelen tømmer lageret: Siste sjanse på kvalitetsvarer med opptil 75% rabatt

Jeg hadde SÅÅÅ lyst å avlyse!😂

ALT strittet imot når jeg først var komt hjem til sofaen min, jeg var sååå nære å bare drite i det hele og alle unnskyldningene jeg kom på skulle jeg ha skrevet ned.😅

Men jeg hoppa i det, tok på meg treningsklær og bare pressa meg selv til å gå ut igjen i kulda og vende nesa mot treningssenteret 

Og nå etterpå føles det helt fantastisk!😁

Først var jeg med på gruppetimen for så og jogge på mølla i 20min bare for å få skrittene, så for første gang på det jeg kan huske har jeg over 10.000 skritt på klokka mi og jeg ser på det som en liten personlig seier faktisk❤️

Jeg hadde aldri trodd at etter bare en uke med faste tette økter så ville jeg kjenne på litt treningsglede og progresjon! ❤️ i dag klarte jeg øvelser jeg ikke klarte sist og jeg er øm på steder på kroppen jeg ikke trodde fantes.😳

For første gang på det jeg kan huske kjenner jeg meg sterk i kroppen og det var hele poenget med å starte opp treningen igjen, jeg håper at dette ikke er ett blaff og at jeg klarer å få plass til dette i livet mitt slik at jeg kan gjøre dette hele tiden.❤️

I kveld har jeg den beste samvittigheten jeg tror det er mulig å ha, jeg har hatt en fantastisk effektiv dag på jobb og fått til masse på privaten. Jeg som ikke følte at jeg hadde ett liv etter jobb!😁😅

Nå skal jeg ta meg en lang og varm dusj og nyte resten av kvelden her hjemme, i morgen “flytter” jeg på hybel og tar fatt på to tette vakter på verdens beste arbeidsplass.

Ha en nydelig kveld venner 🌹💪

👇Liker du denne bloggen?

Vi har laget Facebook-gruppe til denne bloggen 😁 5600 medlemmer følger allerede!

Meld dere inn og følg oss videre ❤️

Vi lover det ikke blir ett kjedelig sekund! 😁

her er lenken https://www.facebook.com/groups/1082825002055751/?ref=share

God morgen venner!🎉🩷

Hele gårsdagen var en virvelvind!🤭

Så når jeg kom hjem i går kveld gikk jeg nesten direkte i senga og la meg, jeg glemte dermed å oppdatere denne bloggen her😁

Annonsørinnhold

Netthandelen tømmer lageret: Siste sjanse på kvalitetsvarer med opptil 75% rabatt

Jeg gikk ifra ting til ting og vips så var den mandagen over🩷

Jeg har laga meg ei rutine, ett program over mandager som ikke finnes for andre dager.

Den er fylt med ting som gir meg noe og det er ikke mange som kan si at dem elsker mandager, men det gjør jeg! ❤️

I dag venter vakt 1/3 på arbeid, jeg har mine egne ansvarsområder så hver dag på jobb venter noe nytt.😁

Jeg har blitt strategisk plassert på områder der jeg får bruke erfaringskompetansen min effektivt og jeg gleder meg alltid til å se hva som venter. Jeg har ennå til gode å ha to like dager på arbeid, jeg har jobbet der i fire år og det har ennå ikke skjedd.🤭

Jeg føler meg klar for denne tirsdagen og kanskje jeg får inn en treningstime i kveld? Jeg har veldig lyst å melde meg på sterk rygg igjen 🩷

Ha en nydelig tirsdag venner 😁

👇Liker du denne bloggen?

Vi har laget Facebook-gruppe til denne bloggen 😁 5600 medlemmer følger allerede!

Meld dere inn og følg oss videre ❤️

Vi lover det ikke blir ett kjedelig sekund! 😁

her er lenken https://www.facebook.com/groups/1082825002055751/?ref=share

God morgen venner!😁❤️

I går hadde jeg meg en pause ifra sosiale medier og hadde den chilleste dagen vi har hatt på lenge her i heimen. En skikkelig fridag!❤️

På kvelden avslutta vi dagen med en treningsøkt før Sebastian laga til biff til oss😍

Annonsørinnhold

Hoka på salg: Kupp årets modeller til nedsatt pris

I dag venter kor sammen med pappa som jeg gleder meg til, deretter skal jeg ha åpent på Stova i to timer før jeg skal tømme bilen for lopper som jeg har tatt imot.

I kveld vurderer jeg å gå på bingo men jeg har ikke bestemt meg helt ennå. 🤭

I denne sprell ferske uka venter tre vakter på rad på jobb og jeg skal prøve å holde treningen ved like!

Jeg ser ikke for meg at jeg rekker over fem økter hver uke, men jeg skal prøve mitt ytterste for å utnytte tiden godt å få ned denne terskelen det er å komme seg på senteret.

Det har gjort meg godt!😁

Jeg er blidere, jeg har mer energi og jeg sover bedre på natta selv om jeg drømmer noe helt vilt😅

Nå skal jeg sette meg i sminken og gjøre meg klar for dagen😁

Ha en nydelig start venner ❤️

👇Liker du denne bloggen?

Vi har laget Facebook-gruppe til denne bloggen 😁 5600 medlemmer følger allerede!

Meld dere inn og følg oss videre ❤️

Vi lover det ikke blir ett kjedelig sekund! 😁

her er lenken https://www.facebook.com/groups/1082825002055751/?ref=share

God lørdags kveld kjære lesere av denne lille bloggen her!❤️

Klokka tikker imot åtte på kvelden og jeg har akkurat komt inn dørene her hjemme😁

Det jeg ønsker å formidle i kveld er denne følelsen av å faktisk føle seg til nytte. På disse dagene der man føler at man har gjort ett skikkelig støkke med arbeid! der man faktisk har fått være tilstede for ett menneske akkurat når en trengte det, disse øyeblikkene❤️

På slike dager får jeg fullstendig tenning! 😂jeg får skikkelig troa på konseptet erfaringskompetanse er og det bobler i HELE kroppen!❤️

Man får ikke denne følelsen hver eneste dag, man må jobbe for den og derfor smaker det så himmelsk når man først får smaken på det😁

Det er utrolig deilig å være meg akkurat i kveld, say no more!😅

Det er ikke ofte at jeg føler på ett overskudd etter ei vakt på arbeid men i dag møtte jeg gutta krutt som hadde tatt turen helt til Nordfjordeid for og spise middag sammen med meg.❤️

Jeg har også kjørt hjem pappa som har vært nede med mamma i hele dag og nå er jeg SÅ klar for å bare benke meg her i sofaen og ikke gjøre en dritt resten av kvelden.😅

Jeg måtte bare dele denne følelsen jeg sitter med, jeg tenker det er viktig å dele også de positive følelsene ved denne tilværelsen og ikke bare når jeg kjenner meg tung❤️

Ha en nydelig kveld venner 🌹

👇Liker du denne bloggen?

Vi har laget Facebook-gruppe til denne bloggen 😁 5600 medlemmer følger allerede!

Meld dere inn og følg oss videre ❤️

Vi lover det ikke blir ett kjedelig sekund! 😁

her er lenken https://www.facebook.com/groups/1082825002055751/?ref=share

God kveld kjære venner!❤️

I kveld sitter jeg her med verdens beste samvittighet!😁

På en uke har jeg hatt fire treningsøkter og nå skal jeg bare sørge for at dette ikke er ett blaff som går over, men noe jeg har lyst skal være en del av hverdagen min.💪

Annonsørinnhold

Oversikt over salgene: De beste kuppene nå

I kveld ble vi fire stykk! ❤️ det er så mye gøyere når vi er flere om det.😁

I dag har jeg og mamma vært på jentetur til familien våres på Vederhus, i flere timer var vi sammen med disse menneskene som vi er så glad i.🩷

Jeg har laget middag til min kjære ektemann bestående av fiskeboller i hvit sos og jeg har vært på Stova og spilt Skipbo med bestevenninna mi.

I morgen venter ei vakt på arbeid og jeg føler meg klar for litt innsats! en ny arbeidsoppgave er å drive på med litt undervisning i noen av verktøyene vi bruker i behandlingen og det er like spennende hver gang jeg får en utfordring som denne.😁

Om to uker skal jeg ha undervisning foran massevis av kollegaer!😬❤️

Det er bare å holde seg fast og være så godt forberedt som man kan😅

Nå skal jeg bare nyte kvelden og legge meg tidlig, så skal jeg prøve å stille klokka riktig til i morgen😅

Ha en nydelig kveld venner ❤️

👇Liker du denne bloggen?

Vi har laget Facebook-gruppe til denne bloggen 😁 5600 medlemmer følger allerede!

Meld dere inn og følg oss videre ❤️

Vi lover det ikke blir ett kjedelig sekund! 😁

her er lenken https://www.facebook.com/groups/1082825002055751/?ref=share

God kveld kjære lesere!😁

Denne uka har vært ganske så spesiell men veldig fin!❤️

Hele to ganger har jeg klart å drite på draget og i dag klarte jeg det helt store igjen! 😳

Annonsørinnhold

Netthandelen tømmer lageret: Siste sjanse på kvalitetsvarer med opptil 75% rabatt

Jeg har en rutine på det her, jeg står opp klokka seks og gjør meg klar for arbeid fordi jeg har en time til jobb. Jeg liker å ha god tid og elsker å sitte her med kaffekoppen før jeg må starte dagen.😍

I dag våkna jeg av vekkerklokka kl07.00 😳 i helt villrede og måtte kaste på meg sminken, hive en kopp i microen slik at jeg fikk med meg kaffe i bilen og jeg droppet å ha med meg niste til dagen.

Jeg måtte sløyfe alle disse tingene som jeg kunne leve uten, ja selv tannpuss måtte utgå så jeg har gått rundt med tyggegummi i munnen i hele dag 😂

Det var rett og slett flaut å marsjere inn på arbeidsplassen en halvtime etter at jeg egentlig skulle vært der og jeg innser at dette bare er en “slik” uke der ting går skjeis.😅

Heldigvis er ingen død og ingen skade har skjedd men jeg håper at dette snart går over av seg selv.🤭

Dagen på arbeid gikk som en lek og jeg hadde egentlig en plan om å være med på pilates i kveld på treningssenteret. Nå har jeg vært på trening to kvelder på rad og det er så vidt jeg klarer å gå i dag, derfor har jeg gitt meg selv en frikveld til og hente meg selv inn igjen.

Det er litt flaut når man skriker når man reiser seg og man har problemer med å sette seg ned på toalettet, men veldig deilig å føle at jeg er i gang.😂

Jeg merker det på mitt eget humør, jeg merker det på energien og overskuddet og jeg skal sørge for at dette bare ikke er ett forbigående blaff. Dette her skal jeg fortsette med, for min egen del.❤️

Det er ikke mange ting jeg gjør for meg selv, men treningen har blitt noe jeg bare gjør for meg selv og for at jeg skal føle meg bra.

Nå har jeg tatt meg en lang og varm dusj og sitter å venter på min kjære ektemann som har jobbet overtid i dag også.

Kanskje jeg skal smelle til med en middag?😁

Ha en nydelig kveld venner, en vennlig hilsen ifra ett surrehue! ❤️😂

👇Liker du denne bloggen?

Vi har laget Facebook-gruppe til denne bloggen 😁 5600 medlemmer følger allerede!

Meld dere inn og følg oss videre ❤️

Vi lover det ikke blir ett kjedelig sekund! 😁

her er lenken https://www.facebook.com/groups/1082825002055751/?ref=share

God kveld kjære lesere av denne bloggen her!😁❤️

I kveld føler jeg meg freshere enn på lenge!😁

I går gikk jeg på min første fellestime med trener på treningssenteret og i dag kastet jeg meg på gruppen “Stor ball” da jeg leste om hva denne treningen handlet om, den handler nemlig om balanse og gårsdagen viste meg hvor elendig balansen min har blitt etter at jeg knakk ryggen.🤭

Annonsørinnhold

Oversikt over salgene: De beste kuppene nå

Før hadde jeg en utmerket balanse og jeg har faktisk vært turner i 5år, jeg husker hvordan jeg kunne springe på fjellet og nå føler jeg at jeg kan tryne på flatmark.😅

Jeg har lyst å utfordre meg selv litt, jeg har lyst å melde meg på ting jeg aldri i mine villeste fantasier hadde trodd jeg ville våget, jeg har lyst å få ett aktivt liv der jeg ikke bare føler meg sterk i mitt eget hode men også i min egen kropp.

Jeg har ikke lyst å føle meg så svak fysisk, jeg har så lyst å leve lenge og godt.❤️

Nei, i kveld føler jeg meg skikkelig tøff som har våget og hoppe i to timer på rad sammen med massevis av mennesker jeg ikke kjenner. Det er en kjent sak at jeg har levd hele livet mitt med sosial angst, jeg elsker at jeg nå klarer å utfordre meg selv på de ømmeste punkta mine.🤭

Jeg er på ett godt sted psykisk akkurat nå og jeg tror at den store bølgedalen jeg har vært igjennom har vært verdt det! for nå er jeg ekstra takknemlig for de gode dagene.

Dette har vært en av de gode dagene!❤️

I dag har jeg vært sammen med farmor på kafe og på biblioteket, jeg har kjørt pappa på butikken og vært og funnet lue til han siden det er så kaldt ute og jeg har fått gjort masse småting her i heimen. 

Nå venter jeg bare på at Sebastian skal komme inn dørene, han jobber overtid hele tiden nå og planene hans er å trene i dag så jeg får sitte her aleine foran tv’en tenker jeg.😁

Det føles ekstra fortjent å bare sitte på rumpa akkurat nå, jeg er sikkert støl og stiv i morgen!🤭

Ha en nydelig kveld venner ❤️

👇Liker du denne bloggen?

Vi har laget Facebook-gruppe til denne bloggen 😁 5600 medlemmer følger allerede!

Meld dere inn og følg oss videre ❤️

Vi lover det ikke blir ett kjedelig sekund! 😁

her er lenken https://www.facebook.com/groups/1082825002055751/?ref=share

God morgen venner!❤️

Det er allerede onsdag og jeg føler at ukene flyr av sted i rekordfart!😳 tenk at det snart er februar!🤭

I dag er planene klare! 😁 jeg skal ta imot litt lopper og være sammen med farmor i noen timer, i kveld tenker jeg å joine Sebastian og svigerfar på treningssenteret.

Annonsørinnhold

Hoka på salg: Kupp årets modeller til nedsatt pris

I natt har jeg hatt noen grusomme mareritt og jeg tror at det stammer ifra fagdagen i går, man vet aldri helt hva som vil utløse disse marerittene men i går ble det mye snakk om når livet virkelig er mørkt. Kvinnen som holdt fagdagen hadde også falt ned en trapp med ett helt annet utfall enn meg selv og jeg husker den første tiden etter min egen ulykke.🩷

Jeg hadde skikkelig dårlig samvittighet og fattet ikke hvordan jeg selv kunne slippe unna med skrekken når andre ble lam for livet.💔

Rett før min egen ulykke falt en ung mann ned ifra en altan og ble sittende i rullestol, det tok meg lang tid før jeg klarte å akseptere og se det positive i at jeg klarte å gå på mine egne bein når andre ble låst til stolen for resten av livet.

Jeg følte at jeg ikke fortjente det på ett vis, med det livet jeg hadde levd og jeg følte at jeg hadde fått så mange sjanser til å gjøre noe bra med livet mitt men hadde bare rotet det til.💕

Nå forstår jeg at det var en mening med at jeg skulle få leve, jeg forstår at det er en større mening med at jeg er her og at jeg skal ut å hjelpe andre med den livshistorien jeg har.🩷

Fagdagen i går gjor inntrykk som førte til intense mareritt ifra det livet jeg har levd og nå er jeg i en posisjon der jeg tar disse marerittene som noe positivt. Jeg får bearbeidet alt som har skjedd om nettene, slik at jeg kan leve til det fulle når jeg er våken.

Jeg har opplevd så mange traumatiske ting, ting jeg ikke helt fatter omfanget av selv og ting som vil ta mange år og klare å bearbeide.🩷

Å si ting høyt har blitt en viktig del av prosessen min, å skrive disse innleggene når jeg kjenner på ting, å ikke holde ting inne som jeg har gjort i over 30år, å faktisk våge å stå i følelsene og ikke bli redd for hva dem kan gjøre med meg.

Ingen har dødd av følelser, dem kan bare lære deg så sinnsykt mye å gjøre deg sterkere.❤️

Ha en nydelig dag venner 🌹

👇Liker du denne bloggen?

Vi har laget Facebook-gruppe til denne bloggen 😁 5600 medlemmer følger allerede!

Meld dere inn og følg oss videre ❤️

Vi lover det ikke blir ett kjedelig sekund! 😁

her er lenken https://www.facebook.com/groups/1082825002055751/?ref=share

God kveld kjære lesere!😁

I dag har jeg virkelig vært langt utenfor min egen komfortsone og gjort en av disse tingene som jeg har omlaget til ett mareritt i mitt eget hode 😳 det satt SÅ langt inne at dere ikke aner det en gang!😂

Jeg bestemte meg på slutten av fagdagen i dag, som for øvrig var veldig interessant❤️

Annonsørinnhold

Hoka på salg: Kupp årets modeller til nedsatt pris

Bergljot Gjeldsvik fortalte om hvordan livet hennes snudde seg helt på hodet da hun falt ned en trapp og fikk en skade på ryggmargen. Dagen handlet om krisehåndtering og selvmord, det handlet om hvordan vi skal møte mennesker der livet ser mørkt ut.

I hele seks timer klarte hun å holde mitt fokus, og det skal noe til altså!😁

På slutten av fagdagen kjente jeg at etter en lang dag bare på rumpa var jeg klar for å bevege meg litt!😁

Jeg er så dårlig på egentrening, jeg klarer liksom ikke å få ut alt jeg har lyst til og mange ganger blir jeg bare gående rundt og surre.

Husk på at dette er noe av det verste jeg kunne tenke meg 🤭

Jeg bestemte meg for å hoppe i det og bare trosse all redsel og det endte opp med å bli den beste treningsøkta jeg har hatt! 😁 når jeg får kommando så bare gjør jeg!😅

Jeg har vært på min første gruppetime på treningssenteret som fokuserte på sterk rygg, noe som passer meg helt utmerket som ikke har trent noe rygg siden jeg knakk den rett av for seks år siden.

Det er på tide!😂 det endte opp med svettebråt og jeg fant ut at jeg er stiv som en stokk men det frister til gjentakelse! 🤭det er det viktigste for ei som har en aversjon imot treningssenter og dette gruppegreiene. 

Nå skal jeg ta meg en lang og varm dusj og gjøre meg klar for en velfortjent kveld i sofaen, fy flate det er deilig å være i gang!

Ha en nydelig kveld venner ❤️

👇Liker du denne bloggen?

Vi har laget Facebook-gruppe til denne bloggen 😁 5600 medlemmer følger allerede!

Meld dere inn og følg oss videre ❤️

Vi lover det ikke blir ett kjedelig sekund! 😁

her er lenken https://www.facebook.com/groups/1082825002055751/?ref=share

God morgen verden! 😁❤️

I dag har jeg dobbelt og trippelsjekket for og ikke gå på samme smell som i går 😂 og i dag er det faktisk tid for fagdag der temaet er kriser. Bergljot Gjeldsvik er foredragsholder og vi skal sitte seks timer på rumpa og bare lære 😁

Loppene i blodet får kjørt seg på disse fagdagene, det er ikke naturlig og bare sitte stille 🤭 Jeg gleder meg til dagen og er klar ❤️

Annonsørinnhold

Hoka på salg: Kupp årets modeller til nedsatt pris

Ha en nydelig tirsdag venner 🎉

👇Liker du denne bloggen?

Vi har laget Facebook-gruppe til denne bloggen 😁 5600 medlemmer følger allerede!

Meld dere inn og følg oss videre ❤️

Vi lover det ikke blir ett kjedelig sekund! 😁

her er lenken https://www.facebook.com/groups/1082825002055751/?ref=share