God kveld kjære venner!❤️

I kveld sitter jeg her med verdens beste samvittighet!😁

På en uke har jeg hatt fire treningsøkter og nå skal jeg bare sørge for at dette ikke er ett blaff som går over, men noe jeg har lyst skal være en del av hverdagen min.💪

Annonsørinnhold

Oversikt over salgene: De beste kuppene nå

I kveld ble vi fire stykk! ❤️ det er så mye gøyere når vi er flere om det.😁

I dag har jeg og mamma vært på jentetur til familien våres på Vederhus, i flere timer var vi sammen med disse menneskene som vi er så glad i.🩷

Jeg har laget middag til min kjære ektemann bestående av fiskeboller i hvit sos og jeg har vært på Stova og spilt Skipbo med bestevenninna mi.

I morgen venter ei vakt på arbeid og jeg føler meg klar for litt innsats! en ny arbeidsoppgave er å drive på med litt undervisning i noen av verktøyene vi bruker i behandlingen og det er like spennende hver gang jeg får en utfordring som denne.😁

Om to uker skal jeg ha undervisning foran massevis av kollegaer!😬❤️

Det er bare å holde seg fast og være så godt forberedt som man kan😅

Nå skal jeg bare nyte kvelden og legge meg tidlig, så skal jeg prøve å stille klokka riktig til i morgen😅

Ha en nydelig kveld venner ❤️

👇Liker du denne bloggen?

Vi har laget Facebook-gruppe til denne bloggen 😁 5600 medlemmer følger allerede!

Meld dere inn og følg oss videre ❤️

Vi lover det ikke blir ett kjedelig sekund! 😁

her er lenken https://www.facebook.com/groups/1082825002055751/?ref=share

God kveld kjære lesere!😁

Denne uka har vært ganske så spesiell men veldig fin!❤️

Hele to ganger har jeg klart å drite på draget og i dag klarte jeg det helt store igjen! 😳

Annonsørinnhold

Superkupp innen sport og friluft du gjør nå

Jeg har en rutine på det her, jeg står opp klokka seks og gjør meg klar for arbeid fordi jeg har en time til jobb. Jeg liker å ha god tid og elsker å sitte her med kaffekoppen før jeg må starte dagen.😍

I dag våkna jeg av vekkerklokka kl07.00 😳 i helt villrede og måtte kaste på meg sminken, hive en kopp i microen slik at jeg fikk med meg kaffe i bilen og jeg droppet å ha med meg niste til dagen.

Jeg måtte sløyfe alle disse tingene som jeg kunne leve uten, ja selv tannpuss måtte utgå så jeg har gått rundt med tyggegummi i munnen i hele dag 😂

Det var rett og slett flaut å marsjere inn på arbeidsplassen en halvtime etter at jeg egentlig skulle vært der og jeg innser at dette bare er en “slik” uke der ting går skjeis.😅

Heldigvis er ingen død og ingen skade har skjedd men jeg håper at dette snart går over av seg selv.🤭

Dagen på arbeid gikk som en lek og jeg hadde egentlig en plan om å være med på pilates i kveld på treningssenteret. Nå har jeg vært på trening to kvelder på rad og det er så vidt jeg klarer å gå i dag, derfor har jeg gitt meg selv en frikveld til og hente meg selv inn igjen.

Det er litt flaut når man skriker når man reiser seg og man har problemer med å sette seg ned på toalettet, men veldig deilig å føle at jeg er i gang.😂

Jeg merker det på mitt eget humør, jeg merker det på energien og overskuddet og jeg skal sørge for at dette bare ikke er ett forbigående blaff. Dette her skal jeg fortsette med, for min egen del.❤️

Det er ikke mange ting jeg gjør for meg selv, men treningen har blitt noe jeg bare gjør for meg selv og for at jeg skal føle meg bra.

Nå har jeg tatt meg en lang og varm dusj og sitter å venter på min kjære ektemann som har jobbet overtid i dag også.

Kanskje jeg skal smelle til med en middag?😁

Ha en nydelig kveld venner, en vennlig hilsen ifra ett surrehue! ❤️😂

👇Liker du denne bloggen?

Vi har laget Facebook-gruppe til denne bloggen 😁 5600 medlemmer følger allerede!

Meld dere inn og følg oss videre ❤️

Vi lover det ikke blir ett kjedelig sekund! 😁

her er lenken https://www.facebook.com/groups/1082825002055751/?ref=share

God kveld kjære lesere av denne bloggen her!😁❤️

I kveld føler jeg meg freshere enn på lenge!😁

I går gikk jeg på min første fellestime med trener på treningssenteret og i dag kastet jeg meg på gruppen “Stor ball” da jeg leste om hva denne treningen handlet om, den handler nemlig om balanse og gårsdagen viste meg hvor elendig balansen min har blitt etter at jeg knakk ryggen.🤭

Annonsørinnhold

Oversikt over salgene: De beste kuppene nå

Før hadde jeg en utmerket balanse og jeg har faktisk vært turner i 5år, jeg husker hvordan jeg kunne springe på fjellet og nå føler jeg at jeg kan tryne på flatmark.😅

Jeg har lyst å utfordre meg selv litt, jeg har lyst å melde meg på ting jeg aldri i mine villeste fantasier hadde trodd jeg ville våget, jeg har lyst å få ett aktivt liv der jeg ikke bare føler meg sterk i mitt eget hode men også i min egen kropp.

Jeg har ikke lyst å føle meg så svak fysisk, jeg har så lyst å leve lenge og godt.❤️

Nei, i kveld føler jeg meg skikkelig tøff som har våget og hoppe i to timer på rad sammen med massevis av mennesker jeg ikke kjenner. Det er en kjent sak at jeg har levd hele livet mitt med sosial angst, jeg elsker at jeg nå klarer å utfordre meg selv på de ømmeste punkta mine.🤭

Jeg er på ett godt sted psykisk akkurat nå og jeg tror at den store bølgedalen jeg har vært igjennom har vært verdt det! for nå er jeg ekstra takknemlig for de gode dagene.

Dette har vært en av de gode dagene!❤️

I dag har jeg vært sammen med farmor på kafe og på biblioteket, jeg har kjørt pappa på butikken og vært og funnet lue til han siden det er så kaldt ute og jeg har fått gjort masse småting her i heimen. 

Nå venter jeg bare på at Sebastian skal komme inn dørene, han jobber overtid hele tiden nå og planene hans er å trene i dag så jeg får sitte her aleine foran tv’en tenker jeg.😁

Det føles ekstra fortjent å bare sitte på rumpa akkurat nå, jeg er sikkert støl og stiv i morgen!🤭

Ha en nydelig kveld venner ❤️

👇Liker du denne bloggen?

Vi har laget Facebook-gruppe til denne bloggen 😁 5600 medlemmer følger allerede!

Meld dere inn og følg oss videre ❤️

Vi lover det ikke blir ett kjedelig sekund! 😁

her er lenken https://www.facebook.com/groups/1082825002055751/?ref=share

God morgen venner!❤️

Det er allerede onsdag og jeg føler at ukene flyr av sted i rekordfart!😳 tenk at det snart er februar!🤭

I dag er planene klare! 😁 jeg skal ta imot litt lopper og være sammen med farmor i noen timer, i kveld tenker jeg å joine Sebastian og svigerfar på treningssenteret.

I natt har jeg hatt noen grusomme mareritt og jeg tror at det stammer ifra fagdagen i går, man vet aldri helt hva som vil utløse disse marerittene men i går ble det mye snakk om når livet virkelig er mørkt. Kvinnen som holdt fagdagen hadde også falt ned en trapp med ett helt annet utfall enn meg selv og jeg husker den første tiden etter min egen ulykke.🩷

Jeg hadde skikkelig dårlig samvittighet og fattet ikke hvordan jeg selv kunne slippe unna med skrekken når andre ble lam for livet.💔

Rett før min egen ulykke falt en ung mann ned ifra en altan og ble sittende i rullestol, det tok meg lang tid før jeg klarte å akseptere og se det positive i at jeg klarte å gå på mine egne bein når andre ble låst til stolen for resten av livet.

Jeg følte at jeg ikke fortjente det på ett vis, med det livet jeg hadde levd og jeg følte at jeg hadde fått så mange sjanser til å gjøre noe bra med livet mitt men hadde bare rotet det til.💕

Nå forstår jeg at det var en mening med at jeg skulle få leve, jeg forstår at det er en større mening med at jeg er her og at jeg skal ut å hjelpe andre med den livshistorien jeg har.🩷

Fagdagen i går gjor inntrykk som førte til intense mareritt ifra det livet jeg har levd og nå er jeg i en posisjon der jeg tar disse marerittene som noe positivt. Jeg får bearbeidet alt som har skjedd om nettene, slik at jeg kan leve til det fulle når jeg er våken.

Jeg har opplevd så mange traumatiske ting, ting jeg ikke helt fatter omfanget av selv og ting som vil ta mange år og klare å bearbeide.🩷

Å si ting høyt har blitt en viktig del av prosessen min, å skrive disse innleggene når jeg kjenner på ting, å ikke holde ting inne som jeg har gjort i over 30år, å faktisk våge å stå i følelsene og ikke bli redd for hva dem kan gjøre med meg.

Ingen har dødd av følelser, dem kan bare lære deg så sinnsykt mye å gjøre deg sterkere.❤️

Ha en nydelig dag venner 🌹

👇Liker du denne bloggen?

Vi har laget Facebook-gruppe til denne bloggen 😁 5600 medlemmer følger allerede!

Meld dere inn og følg oss videre ❤️

Vi lover det ikke blir ett kjedelig sekund! 😁

her er lenken https://www.facebook.com/groups/1082825002055751/?ref=share

God kveld kjære lesere!😁

I dag har jeg virkelig vært langt utenfor min egen komfortsone og gjort en av disse tingene som jeg har omlaget til ett mareritt i mitt eget hode 😳 det satt SÅ langt inne at dere ikke aner det en gang!😂

Jeg bestemte meg på slutten av fagdagen i dag, som for øvrig var veldig interessant❤️

Bergljot Gjeldsvik fortalte om hvordan livet hennes snudde seg helt på hodet da hun falt ned en trapp og fikk en skade på ryggmargen. Dagen handlet om krisehåndtering og selvmord, det handlet om hvordan vi skal møte mennesker der livet ser mørkt ut.

I hele seks timer klarte hun å holde mitt fokus, og det skal noe til altså!😁

På slutten av fagdagen kjente jeg at etter en lang dag bare på rumpa var jeg klar for å bevege meg litt!😁

Jeg er så dårlig på egentrening, jeg klarer liksom ikke å få ut alt jeg har lyst til og mange ganger blir jeg bare gående rundt og surre.

Husk på at dette er noe av det verste jeg kunne tenke meg 🤭

Jeg bestemte meg for å hoppe i det og bare trosse all redsel og det endte opp med å bli den beste treningsøkta jeg har hatt! 😁 når jeg får kommando så bare gjør jeg!😅

Jeg har vært på min første gruppetime på treningssenteret som fokuserte på sterk rygg, noe som passer meg helt utmerket som ikke har trent noe rygg siden jeg knakk den rett av for seks år siden.

Det er på tide!😂 det endte opp med svettebråt og jeg fant ut at jeg er stiv som en stokk men det frister til gjentakelse! 🤭det er det viktigste for ei som har en aversjon imot treningssenter og dette gruppegreiene. 

Nå skal jeg ta meg en lang og varm dusj og gjøre meg klar for en velfortjent kveld i sofaen, fy flate det er deilig å være i gang!

Ha en nydelig kveld venner ❤️

👇Liker du denne bloggen?

Vi har laget Facebook-gruppe til denne bloggen 😁 5600 medlemmer følger allerede!

Meld dere inn og følg oss videre ❤️

Vi lover det ikke blir ett kjedelig sekund! 😁

her er lenken https://www.facebook.com/groups/1082825002055751/?ref=share

God morgen verden! 😁❤️

I dag har jeg dobbelt og trippelsjekket for og ikke gå på samme smell som i går 😂 og i dag er det faktisk tid for fagdag der temaet er kriser. Bergljot Gjeldsvik er foredragsholder og vi skal sitte seks timer på rumpa og bare lære 😁

Loppene i blodet får kjørt seg på disse fagdagene, det er ikke naturlig og bare sitte stille 🤭 Jeg gleder meg til dagen og er klar ❤️

Annonsørinnhold

Superkupp innen sport og friluft du gjør nå

Ha en nydelig tirsdag venner 🎉

👇Liker du denne bloggen?

Vi har laget Facebook-gruppe til denne bloggen 😁 5600 medlemmer følger allerede!

Meld dere inn og følg oss videre ❤️

Vi lover det ikke blir ett kjedelig sekund! 😁

her er lenken https://www.facebook.com/groups/1082825002055751/?ref=share

God kveld kjære lesere!❤️

I dag har jeg fokusert på å ikke la starten på dagen bestemme hvordan resten skulle bli!🤭

Det var skikkelig kjipt å kjøre i to timer på bomtur til Nordfjordeid i dag men det har ført til at jeg har fått gjort mange ting som jeg ikke hadde fått gjort om jeg hadde vært på fagdag i dag.❤️

Jeg har fått pantet flasker for over 600kr, vært på kor med pappa og tatt mange telefoner. I kveld avslutta jeg med bingo på Bryggja der jeg vant hele 45kr.

Man blir ikke rik, si!😅

Jeg biter litt ordene i meg i dag, jeg skrev jo her i går at jeg var skuffet over den manglende gangsperren som uteble i går 🤭

I dag er det smertefullt å belaste den ene hånden min, og jeg hadde faktisk litt problemer med å spille bingo i kveld 😅

Jeg gleder meg til enda mer gangsperre fremover! det er deilig å kjenne at man faktisk har brukt musklene sine, det er LENGE siden. 😁

Nå skal jeg lande her i sofaen, glo litt på tv og gjøre meg klar for senga for i morgen skal jeg faktisk på fagdag som jeg ennå ikke vet hva handler om ennå.🤭

Ha en nydelig kveld venner ❤️

👇Liker du denne bloggen?

Vi har laget Facebook-gruppe til denne bloggen 😁 5600 medlemmer følger allerede!

Meld dere inn og følg oss videre ❤️

Vi lover det ikke blir ett kjedelig sekund! 😁

her er lenken https://www.facebook.com/groups/1082825002055751/?ref=share

I dag pressa jeg meg utav senga og var skikkelig treg til å våkne, og hadde jeg visst hvordan starten på dagen ble så hadde jeg blitt liggende 😂

Jeg stod opp, drakk den obligatoriske kaffekoppen og utførte dette svære ritualet vi damer må igjennom for å gjøre oss klar for dagen!🤭

Jeg tok fatt på reisen iskald og lite villig.

Annonsørinnhold

Superkupp innen sport og friluft du gjør nå

Jeg måtte også stoppe for å fylle litt bensin og bensinlokket hadde frøset fast, så når jeg først fikk det løst orket jeg bare å fylle for 500kr i bitende iskalde 7 minusgrader😳

Ja, ferden gikk videre til Nordfjordeid og det jeg trodde ville bli fagdagene!😁 jeg hadde kvinna meg opp seks timer på rumpen da destinasjonen var nådd og jeg reagerte på hvor lite biler som var der. Jeg tenkte mitt men gikk inn og møtte en låst dør og oppdaget til min forskrekkelse at fagdagen ikke er før i MORGEN😳

For å si det slik, jeg trengte den timen i bilen før jeg klarte å sette meg ned og skrive dette innlegget😅

Jeg gir opp meg selv! for slike ting er ikke bare noe som skjer innimellom her i gården, i perioder er slike ting en del av tralten, en del av den daglige rutinen.😅

Så har jeg brukt to timer i bil på absolutt ingenting i dag. Det positive er at jeg får vært med på kor sammen med pappa og jeg får gått på treningssenteret og hente meg nytt inngangskort.

Jeg har også mange sekker med tomflasker som skulle blitt pantet og flere ting jeg skulle fått nøsta opp i.

Jeg får riste av meg irritasjonen over meg selv og gjøre det beste utav dagen❤️

Ha en fantastisk mandag venner 😁

👇Liker du denne bloggen?

Vi har laget Facebook-gruppe til denne bloggen 😁 5600 medlemmer følger allerede!

Meld dere inn og følg oss videre ❤️

Vi lover det ikke blir ett kjedelig sekund! 😁

her er lenken https://www.facebook.com/groups/1082825002055751/?ref=share

God kveld kjære lesere!❤️

I dag har energien som jeg har manglet i lengre tid vært tilbake og nå i kveld sitter jeg og tenker på hvor takknemlig jeg er for akkurat det 😁

I dag har jeg fått rengjort bak sofaen og fått dratt den frem med hjelp ifra Sebastian, jeg må benytte meg av søndager når han er hjemme til å gjøre slike store ting. Jeg har også vasket en del i kåken her og nå ser stua ut som ett privat vaskeri med vaskede klær all over! 😅

Annonsørinnhold

Netthandelen tømmer lageret: Siste sjanse på kvalitetsvarer med opptil 75% rabatt

Vi har vasket begge bilene i maskin, støvesugd dem begge og vasket mattene i dusjen vår i kjelleren. På grunn av frost er hallen vi pleier å vaske dem i stengt.

Vi har vært hos farmor på besøk en liten stund og nå er det tid for middag bestående av biff med ris til. I går spiste vi fiskegrateng som også var veldig godt, men i dag måtte vi ha noe ekstra digg for og avslutte en flott helg.❤️

Jeg har skuffende lite gangsperre i kroppen etter gårsdagens treningsøkt! 😳 jeg trodde at jeg ville ha problemer med å bevege meg i dag siden det er så lenge siden jeg har trent. Jeg kjenner det litt i armene men har skuffende lite ubehag i mageregionen, den jeg trente mest i går.😅

Nå får jeg sette meg ned og planlegge uka, jeg må jo få noen økter inn og legge til rette for å få valuta for treningskortet jeg kjøpte i går.😁

Uka som kommer inneholder en fagdag der jeg faktisk ikke vet hva temaet er og to vakter på arbeid, jeg har også en del avtaler så jeg gleder meg til uke 5 😁

Det føles ut som at jeg er på vei opp igjen etter å ha vært litt nede en stund, nå nyter jeg bare den følelsen ❤️

Ha en nydelig kveld venner ❤️

👇Liker du denne bloggen?

Vi har laget Facebook-gruppe til denne bloggen 😁 5600 medlemmer følger allerede!

Meld dere inn og følg oss videre ❤️

Vi lover det ikke blir ett kjedelig sekund! 😁

her er lenken https://www.facebook.com/groups/1082825002055751/?ref=share

God kveld kjære lesere!😁

I kveld har jeg tatt meg selv i nakken, virkelig tvunget meg selv til å gjøre det jeg overhode ikke hadde lyst til men som jeg VET at jeg trenger i det lange løp❤️

Det satt SÅ langt inne!🤭

Annonsørinnhold

Superkupp innen sport og friluft du gjør nå

Og etterpå føles det SÅ godt!😁

Det jeg ikke har tenkt på, på forhånd er jo at jeg har gått ned nesten tjue kilo så nå er det så mye lettere for meg å bruke alle disse maskinene på treningssenteret og jeg føler meg ikke like ille som jeg har gjort før når jeg har anvendt meg av senteret.

Man krisemaksimerer i forkant, man tenker på alle disse tingene man ikke liker med det men nå er jeg eier av ett månedskort og da må jeg få valuta for pengene og faktisk bruke det!😅

Før i “gamledager” når jeg trente på ekte hadde jeg en lidenskap for benkpress men har ikke våget å prøve meg på det, i kveld hjalp Sebb meg og jeg klarte ikke stangen en gang på 20kg 😅

Etter at jeg var ferdig så kleiste han til med 50kg bare for å vise seg.😂

Jeg tror at jeg holder meg til stangen på 10kg en stund fremover, man må jo starte med det man mestrer, ikke sant? ❤️

Nå har jeg tatt meg en varm og lang dusj og satt på middagen, i kveld blir det fiskegrateng med poteter og gulerøtter så vi har ikke noe futt i lørdagsmiddagen🤭

Men det er veldig godt!

På tv’en har vi både The Voice og Hver gang vi møtes å se, det lover godt for kvelden!

Ha en nydelig kveld venner og takk for at dere heier på meg ❤️

👇Liker du denne bloggen?

Vi har laget Facebook-gruppe til denne bloggen 😁 5600 medlemmer følger allerede!

Meld dere inn og følg oss videre ❤️

Vi lover det ikke blir ett kjedelig sekund! 😁

her er lenken https://www.facebook.com/groups/1082825002055751/?ref=share