God morgen venner!❤️
I uka som har gått har det vært mye jobbing!🤭 det har også vært mye nerver rundt dette innlegget jeg skulle fremføre, uka har vært en stor utfordring både på privaten og på arbeid. Jeg har virkelig fått brukt hele meg!❤️
I uka som kommer venter fire vakter på arbeid men foruten om det står den blank, dette har vært ett bevisst valg for min del. Jeg trenger og lande litt og akkurat nå føles det riktig og “bare” ha arbeid og fokusere på.❤️
I dag skinner sola som aldri før utenfor stuevinduet og jeg har to valg, enten kommer vi oss ut på tur i sola ellers blir vi her hjemme og rydder huset. Valget er veldig enkelt! det har skjedd en endring i meg, jeg velger heller fysisk aktivitet, huset får bare se som det ser ut!😁
Den fysiske aktiviteten som jeg har implementert i livet mitt har ikke gitt utslag på vekta, det var heller ikke ett mål i seg selv men jeg merker forskjellen både i kondis og at jeg føler meg lettere.
Nå den obligatoriske kaffekoppen så ser vi hva vi ender med å bruke denne herlige søndagen på!😁
Vi blogges underveis❤️
👇Liker du denne bloggen?
Vi har laget Facebook-gruppe til denne bloggen 😁 5600 medlemmer følger allerede!
Meld dere inn og følg oss videre ❤️
Vi lover det ikke blir ett kjedelig sekund! 😁
her er lenken https://www.facebook.com/groups/1082825002055751/?ref=share
ut i sola er det viktigste av alt ,det øker lykkehormonene ,en får Dvitaminer som er viktige ,en får kondis og sjenerelt bedre form ,husarbeid kan en ta igjen når det blir dårlige vær .Ps har du fått hjelp av kuren du skulle spørre etter på apoteket ?
Det ble en lang fjelltur på oss ❤️ nesten flaut og si at man aldri har vært på toppene over byen man bor, men ifra i dag kan jeg si at jeg har vært på noen av dem ❤️
Jeg har rett og slett ikke komt så langt 🤭 magen har komt seg med kostholdsendring