Reklame | Ellos
Det skal så lite til! Det skal så ufattelig lite til for å friske opp dagen min og gjøre den vibrerende deilig, og jeg er nesten i ekstase over småting andre ikke en gang hadde lagt merke til. Jeg føler meg som ett lite barn til tider med iveren min og det er nesten flaut hvor lite som skal til for å begeistre meg. Bildet jeg postet tidligere i dag er ett eksempel på ting som kan gjøre en dag for meg helt magisk, og jeg kjenner hvor godt det var å oppdage forskjellene som har skjedd drastisk bare i ansiktet mitt. Jeg har gravd meg ned i negative tanker når det kommer til vekten min, og jeg behøvde virkelig dette puffet i riktig retning! Herrelighet så deilig!
Jeg har hatt gruppe i dag, og det var som alltid veldig givende og lærerikt. Man får perspektiv på ting og de sakene som har vokst seg store i eget hode, blir litt lettere å ha med å gjøre når man har fortalt om dem og fått reflektert litt over dem med andre. Av og til hjelper det bare å si noe høyt, og jeg er så takknemlig for at jeg har en slik gruppe å søke til hver eneste uke! Det er noe som mangler uten den, det fikk vi erfare da corona herjet verden og vi måtte lukke ned. Så det var veldig befriende å åpne opp igjen og se at gruppa var liv laga på tross lenge stengt og nyoppstart. Jeg er stolt!
Jeg føler jeg har kommet langt nå på disse 7 månedene, men jeg kjenner meg ikke sterk nok på mange måter. Jeg merker at jeg går ut og inn av depresjon og prøver febrilsk å gjøre noe med det. Jeg går inni meg selv, og lukker meg og det er typiske tegn på at psyken ikke er på topp. Jeg er glad jeg har systemet i ryggen og at jeg får den hjelpen jeg trenger der! Jeg har ingenting å klage på når det kommer til mennesker som ønsker å bistå meg, og jeg er heldig som er så priviligert. Jeg føler på en tomhetsfølelse og jeg gleder meg til den dagen jeg slipper å gå og bære på denne følelsen lenger, for den har vært der så lenge jeg kan huske.
Fysisk aktivitet står på listen over ting jeg må gjøre noe med, da denne kroppen gnager meg og jeg ønsker å holde meg frisk så lenge jeg lever. Før jeg knakk ryggen søkte jeg til trening i perioder uten alkoholen og fikk god nytte av dette, men etter jeg knakk ryggen er det ett stort steg og komme seg på treningssenteret og prøve seg. Det blir så kjipt å se hvor lite jeg klarer å prestere nå i forhold til før, men jeg prøver å legge ifra meg den tanken. Fysisk aktivitet har alltid vært veldig viktig for meg, hele livet 🙂 så det er noe som mangler i livet mitt og noe som jeg ønsker å føre tilbake inni livet. Jeg savner rett og slett og føle meg sunn og frisk 😉
Jeg tenker jeg skal prøve meg på trening i morgen, og jeg får smøre meg med masse tålmodighet! Men først skal jeg ha en rolig kveld på sofaen med tv og en rygg som verker! 
0 kommentarer
