Det er søndag og før ville jeg våknet uttørket og fyllesyk på sofaen med masse tomme ølbokser på bordet.
I dag gikk turen i Kvalheimsveien! En ganske så hard tur for ett menneske som ikke har vært fysisk aktiv siden des 2019! jeg merker at denne kroppen min ikke bare har vært igjennom å knekt ryggen men også er sliten etter mange år med rus, jeg er glad jeg har funnet andre ting som gleder og fyller tomrommet rusen har etterlatt seg ❤️
Vi har jobbet hardt for og gjøre aktiviteter lystbetonte og har måttet ta grep om oss selv for og komme oss ut, for den psykiske helsen er aktivitet ett must ❤️
Vi er heldige som har hverandre som motivasjoner og drahjelp når ting butter imot ❤️
Noen ganger er det ett slit og komme igang men jeg har aldri angret når turene er ferdig! Det er så mange vakre steder her ❤️
Jeg håper dere nyter denne søndagen like mye som meg ❤️ 