Dagen i dag startet elendig! og jeg ble liggende her og rett og slett syns synd på meg selv, det er ikke ofte jeg kjenner på selvmedlidenhet men etter mange netter på rad med mareritt og ekle traumer fikk jeg litt nok. Jeg bestemte meg for og fysisk tvinge meg selv til og endre tankemønster, fysisk makt for og endre kursen denne dagen holdt på og ta! stegene til treningssenteret har aldri vært lengre men jeg har heller aldri hatt en bedre økt! Jeg har overvunnet frykten for og springe på mølla!😁
Det er det deiligste jeg har kjent på lenge, når kroppen virker og svetten spruter, aller deiligst er det når det hele er overstått og tankesettet har fått seg en restart og ting som så vanskelige ut tidligere i dag ser ikke så uhåndterlige ut lenger. Tidligere har jeg gått så fort jeg kan 45 minutter men på grunn av dårlig balanse har jeg vært redd for og slå meg helt løs, jeg har rett og slett unngått og prøve og springe fordi jeg har vært redd for og falle men i dag bare slapp jeg alle hemninger og kjørte på.😁
Kondisen min er ikke slik den en gang pleide og være, jeg føler meg som en gammel skrott men jeg vet at bare øving gjør mester og at når man først har hatt god kondis så er det lett og trene den opp igjen. Dere kan tro jeg kjenner på mestring som aldri før i dag, jeg har overkommet en frykt og har funnet en mer gøyal måte og trene på mølla på, dette kan bare gå en vei! 4 kg ned og jeg sikter meg mot idealvekten min, treningsgleden som først var målet kan vi konstantere er på plass!❤️
Nå jeg er for alvor klar for og kjøre igang denne onsdagen, nå kan alt bare skje, jeg er klar! 😁
Lyst og følge oss videre?
👇Liker du denne bloggen?
Vi har laget Facebook-gruppe til denne bloggen 😁 meld dere inn og følg oss videre ❤️ Vi lover det ikke blir ett kjedelig sekund! 😁 her er lenken https://www.facebook.com/groups/1082825002055751/?ref=share
